有些人張開嘴，對著鏡子把舌頭伸出來時，可以看見自己舌下有一些「青筋」，嚇得不行，趕緊問是怎麼回事，擔心有什麼病。

先來看看舌頭的結構。

一看就明白：原來我們每個人舌下都有很多淺表的舌下靜脈叢！

舌下靜脈叢的生理功能，主要是收集舌部血液，迴流至更高級靜脈，最終返回心臟。此外，舌下靜脈叢還是用藥的重要途徑之一，因為舌下粘膜較薄，血管豐富，所以一些水溶性的藥物舌下含服可以快速進入血液循環，發揮作用，比如心梗發作時舌下含服硝酸甘油、速效救心丸等急救藥效果最快。

很多人都知道：硝酸甘油（Nitroglycerin）片不能吞服，而要放在舌下含服。這是因為吞服的硝酸甘油在吸收過程必須通過肝臟，在肝臟中絕大部分的硝酸甘油被滅活，而使藥效大大降低。

很多人也知道：將舌下體溫計放在近舌根處（舌下動脈和舌下靜脈叢），讓探頭與組織保持良好接觸，閉上嘴，用鼻均勻呼吸，這樣可以有效防止進出的空氣影響測量結果。另外，舌下動脈和舌下靜脈叢提示的溫度，最接近人體當時的體溫。

中醫學上還將舌下靜脈叢的形態作為診斷參考依據之一，比如舌下靜脈明顯是血瘀證的表現，色青或紫多為挾有寒邪，色偏紅則為有熱等；一些醫生還用點刺舌下靜脈放血的方法以活血化瘀，治療中風後舌體僵直，言語不利等癥狀，取得一定療效。

再來分析一下舌下的「青筋」。

1，如果舌下的「青筋」每天幾乎一樣，不是突然增加，沒有出血，沒有異常的突起，也沒有任何不適的癥狀，這就是正常的，不需要治療；

2，如果的確是最近一段時間突然增加的，要考慮飲食和睡眠是否沒有規律，生活工作壓力太大。建議：多喝水，多吃新鮮果蔬，預防上火，少喝酒，不吸菸，有規律地飲食和作息；

3，如果是近期出現的舌下靜脈曲張，比過去更加凸起，有可能是本身的血管功能不太好，一般來說這個提示可能有血管方面的問題，比如冠狀動脈阻塞，心機功能不夠強大。建議：定期體檢，及時發現問題儘早處理；

4，如果是深青、紫暗或紫黑色，提示可能有淤血，即使是無結節、無明顯扭曲，也可能是血液毒素積累的原因導致的；中醫稱之為血瘀證，與中醫的肝病有關；

最後的建議：

1，注意飲食起居、加強鍛鍊；

2，保持健康、快樂的心態；

3，少喝酒、不吸菸；

4，不要吃太油膩、辛辣的食物；

5，多吃新鮮果蔬、清肝排毒蔬菜；

6，補充蘆薈、消化酶、清肝片等，幫助消除體內毒素；

7，補充魚油、輔酶Q10、卵磷脂等，幫助維持心血管功能。