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「羊角豆」竟然是降血糖、降膽固醇的好幫手!自製羊角豆水超簡單,輕輕鬆鬆喝起來! 觀看人數:1212
過去幾年,一些亞洲研究發現,秋葵中含有的化學物質—楊梅黃酮可以幫助降低血糖,有替代胰島素的潛力。
秋葵在印度料理中很受歡迎,但很多人不喜歡它的味道。 另外,秋葵裡含有厚厚的凝膠,也會讓一些人厭惡它吃起來的口感。 如果你也難以接受,還有另一種方法—製成秋葵水飲用。 (完整做法請看最下方的影片)
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「羊角豆」竟然是降血糖、降膽固醇的好幫手!自製羊角豆水超簡單,輕輕鬆鬆喝起來!
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