1醋+蘋果

排毒抗衰老

蘋果醋中含有一種特殊物質：果膠，能夠減少腸內不良細菌數量，從而幫助有益細菌繁殖，因而能起到腸道排毒功效。

另外，果醋中含有豐富的維他命，維他命可以抑製皮膚色素形成，消除皮膚色斑增加白素，從而起到美容養顏、抗衰老功效。
 

做法：將削好的蘋果放入密閉容器內，一層蘋果一層冰糖，最後一層冰糖倒入盒中壓在蘋果上，加入白醋後搖晃容器儘量讓每塊蘋果沾上白醋。

一周後取出，一周後取出即可飲用。

2醋+冰糖

止咳

咳喘多痰者在早飯前、晚飯後可服10-20毫升，有良好療效。
 

做法：將冰糖搗碎後浸泡於食醋中，浸泡2天待冰糖溶化後即可服用。
 

3醋+黑豆

明目

醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛等症狀，同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。

醋泡黑豆雖對健康有如此多的功效，但不宜生吃，尤其是腸胃不好的人。
 

做法：把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙米醋，兩者所占的分量大約是1/3及2/3。

變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之後

時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。

放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天後即可食用。
 

4醋+黃豆

降脂降膽

有助於預防高血壓與降血脂、降膽固醇，可預防動脈粥樣硬化症。
 

做法：將炒熟的黃豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。

黃豆與食醋的比例為1∶2，嚴密封口後置於陰涼通風乾燥處，7天後食用。

每次15-20粒，每日3次，空腹嚼服。
 

5醋+薑

防脫髮

醋泡薑具有養胃、減肥、防脫髮，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。

吃薑時加醋是很好的養生方法。

做法：把生薑切片，放進一個罐子裡，加滿醋，扣上蓋子密封好，醃製一周以上即可食用。
 

6醋+海帶

強健骨骼

海帶含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、碘和多種維生素，具有強健骨骼、牙齒，防止軟骨病和改善高血壓症狀等功效。
 

做法：將海帶切成細絲，按1：3的比例加食醋浸泡，冷藏10天，即可食用。
 

7醋+花生

降低血壓

醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。

長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。
 

做法：把花生米放進一個可以密封的罐子裡，放入陳醋，沒過花生米，泡3天食用最佳。
 

8醋+香蕉

減肥瘦身

香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥法源自日本，這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯後，如果在飯後，可以相隔10分鐘再飲用。

有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效。
 

做法：把香蕉切成1-2厘米的薄片，找一個可以密封的罐子，先放入紅，倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子，攪勻，放入切好的香蕉片蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。

9醋+大蒜

避毒去腥

醋泡大蒜，吃起來不僅口感好，還具有去腥膩和助消化的作用，同時也具有避毒的功效，可以消除人身上的紅腫之處。

大蒜本來是辛熱的食物，容易上肝火，用白醋可使蒜的辣味減輕，緩和其辛熱之性。
 

做法：將乾淨、去皮的大蒜瓣放入水中浸泡一夜，濾幹倒入食醋浸泡50天後即可食用。

每天吃2-3瓣。
 

10醋+雞蛋

護膚養胃

堅持喝醋泡雞蛋，可使皮膚色澤變光潔、細嫩。

因為雞蛋殼裡含有許多鈣，它們以膠質狀況溶解在醋液中，這種鈣能提高細胞活性，防止皮膚老化，同時還有淡化臉部色斑的效果。
 

做法：備個有密封蓋的小瓶，放入雞蛋，倒入米醋（沒過雞蛋即可）蓋上蓋子，密封24小時。

24小時候打開蓋子，蛋殼已經軟化，雞蛋膨脹的跟個氣球一樣。

用筷子把雞蛋捅破，輕輕的，小心醋噴到眼睛。
 

把蛋液和醋攪拌在一起，攪拌均勻。

11醋+香菇

降低膽固醇
 

醋浸香菇能降低人體內膽固醇的含量，改善高血壓和動脈硬化症患者的症狀。
 

做法：將洗凈的香菇放入容器內，倒入醋，放入冰箱冷藏，一個月後即可食用。
 

12醋+洋蔥

降低血糖

早餐用這種洋蔥佐食，可有效排毒養顏、降低血糖，並使體重減輕。
 

做法：洗凈一個洋蔥，剝去外皮切成薄片，放到微波爐裏加熱2-3分鐘，再將洋蔥放到容器裏，加入5大湯匙食用醋，然後放在冰箱裡。

第二天早晨即可食用。
 

13醋+花椒

腳氣灰指甲

用花椒泡在醋中1小時，倒入溫水中泡腳，對腳氣有不錯改善。

專業人士提醒，這個方法不一定適合每個人，還要看自身的實際病情。

足部皮膚幹、脫皮的人可以採用此方法，長期堅持能起到很好的效果。
 

14醋+小蘇打

烏黑亮發

小蘇打加醋，溶解在溫水中洗髮，停留20分鐘後用清水沖洗，可使頭髮會變得柔軟光澤、烏黑亮麗，還可減少頭屑，控油效果也不錯，尤其是夏季來臨，出油比較多，可以用用這個方法。
 

15醋+綠豆粉

皮膚瘙癢、蚊蟲叮咬

綠豆炒焦研成粉，再用醋調勻塗抹於皮膚瘙癢處，會有不錯的止癢作用。

對於身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時少吃辛辣，海鮮，恢復會更快。
 

16醋+鹽

治療痔瘡

用醋兌入少許食鹽，溫水坐浴15分鐘，對痔瘡有不錯緩解。
 

相信上面16種小方法，會對大家有所幫助，一定收藏好。

當然，醋的這些功效因人而異，每個人使用時一定要謹慎，尤其不能替代藥物哦！