早晨對著鏡子一定要做的事!別等到進醫院才後悔!

 

 

 

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早晨對著鏡子一定要做的事!別等到進醫院才後悔! 觀看人數:300  

 

舌頭是人們最熟悉的器官之一,它肩負著說話、咀嚼、吞咽、辨別味道等重要生理功能。在古代,人們大凡要行視死如歸的壯舉,常常選擇咬舌自盡,其實是因為舌內血管非常豐富,咬斷後就會因流血過多而死......其作用都既關生死了,可想而知它的變化跟健康必然脫不了幹係!但你是否每天早晨對著鏡子看過舌頭呢?你真的了解它嗎?又有多少人知道軟綿綿的舌頭還藏著許多小秘密呢?

1

舌頭髮紫

舌頭髮紫是體內有瘀血或氣血不暢的特殊信號。中醫認為:舌絳紫而深,乾枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。臨床觀察中出現舌頭髮紫常常與缺氧,發熱、瘀血、紅細胞增多、飲酒、色素沉著、體內熱盛而瘀血等因素有關。

這時不妨堅持一周清淡飲食,做做桑拿,保持規律、輕度的有氧運動。

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但如果病情不見好轉甚至加重,就需要及時就醫了。

2

舌苔太厚

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被颳去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。

如果這樣的舌苔一直都有,最好去消化科,讓醫生幫你降降胃火。

3

舌苔太薄

舌苔不明不白脫落,舌頭表面顏色斑駁不均,醫學上將這稱為「地圖舌」。兒童和青少年比較常見。「地圖舌」的出現預示你的抵抗力正在下降。

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在這段時間內要注意口腔衛生,多參加體育鍛煉來提高自己的抵抗力。

4

舌苔泛黃

舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號!一定要注意保暖,多吃南瓜、牛肉等溫熱食物,晚上臨睡前沖杯熱牛奶,它能在胃中形成一層蛋白膜,防止細菌入侵。

5

舌苔泛黑

舌苔隱隱發黑,很可能是體溫升高的緣故!但體溫升高不見得就是發燒,劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。這時洗個熱水澡,做些舒緩運動,就能有效降低體溫。此外經常熬夜,抽煙過多,也容易發生黑苔。因此,平時要養成良好的生活習慣和作息時間。

健康的舌頭應該是這樣的——舌頭本身的顏色要淡紅、潤澤,舌苔要薄、要白,而且要均勻。舌頭伸出嘴巴,感覺不能太乾燥,也不能濕淋淋的。

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