芹菜降血壓，女性吃補鐵又美容！(歡迎分享！)

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

芹菜降血壓，女性吃補鐵又美容！(歡迎分享！) 觀看人數：172 　

 


芹菜一年四季都有生產，是非常普遍的一道家常菜，其葉和莖含有揮發性的甘露醇，帶股芳香，芹菜炒肉絲、炒海鮮都讓人食指大動。芹菜的根、莖、葉和籽都可以當藥用，故有「藥芹」之稱。
據醫書記載，芹菜性味甘、涼、無毒，有調經、消炎、降壓、鎮靜、消熱止咳、健胃利尿等作用，能除煩熱，下淤血，治結核。臨床用來治療高血壓、婦女月經不調、肝炎、尿路感染等疾病。
英國科學家研究發現，食用水芹，可以部分抵銷煙草中有毒物質對肺的損害，在一定程度上防治肺癌。芹菜還能中和血液中過多的尿酸，可以用於痛風患者的食療。

sponsored ads
sponsored ads



芹菜含多種維生素A、B1、B2、C和P，鈣、鐵、磷等礦物質，鈣磷含量高，能鎮靜和保護血管，對預防高血壓、動脈硬化等十分有助益，並有輔助治療 作用。纖維質高，能潤腸通便，且含鐵量又高，每100g就有8.5mg的鐵，經常食用可讓女性氣色更佳。另外，芹菜也可能成為過敏原，引起過敏反應。
芹菜各種食療方：
高血壓：嫩芹菜搗汁加蜂蜜少許服用。
糖尿病：芹菜絞汁煮沸後服用可降血糖。
痛風：鮮奶煮芹菜，可以中和尿酸及體內的酸性物質，防治痛風效果好。

sponsored ads
sponsored ads



冠心病：連根芹菜150g加糯米250g煮粥，每天早晚吃，對治療冠心病、神經衰弱、失眠頭暈均有助益。
 

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作