喝這「6種茶」讓你越喝越瘦

 

　

　

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喝這「6種茶」讓你越喝越瘦 觀看人數：303 　

 


減肥的方法各式各樣，最常見，也最讓人可以接受的方式就是喝茶了，大家都知道，喝綠茶的好處非常多，除了有降低膽固醇、抗過敏、保護視力和愈防癌等作用，最讓女生愛死它的作用莫過於是喝綠茶有助減肥。

不過，根據專家說，除了綠茶可以減肥之外，還有其他許多種的茶也有減重的功效，而且有的茶還比綠茶更好，不只有減重功用，還有.....超棒的！！
 
綠茶，消除脂肪囤積的功用
 根據研究發現，綠茶中的兒茶素含量對減重和消脂有巨大的影響，兒茶素含量高時，會降低肌餓感。

紅茶，減少體內脂肪儲存的荷爾蒙濃度 
紅茶有助安定心神，讓自己比較不會焦躁不安，這有助變瘦。因為當人壓力很大時，腎上腺素會釋放脂肪酸到血流中，然後脂肪就會累積在肚子部位，就會變胖了。




普洱茶，縮小脂肪細胞
根據研究指出，普洱茶能夠有效降低三酸甘油酯以及存在腹部的脂肪，有助便瘦。 
 
喝茶好處多多，適量喝健康又享瘦。

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