促進下半身循環 就會瘦的方法

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

促進下半身循環 就會瘦的方法 觀看人數：2159 　

 
● 夯減重！必學拍打瘦身法(促進下半身循環) Step 1. 雙腳打開與肩同寬 膝蓋微彎 》提醒：手掌拱起，呈手杯狀。 Step 2. 吐氣 用手掌拍打大腿外側 將手掌拱起，形成手杯狀， 吐氣， 拍打大腿外側， 拍打的同時，要保持順暢的呼吸。 》提醒：每次拍打約30~50下。 Step 3. 吸氣 膝蓋伸直 吐氣 放鬆 》小叮嚀： 1. 正值孕期或患特殊疾病，禁止拍打動作！ 2. 飯後1小時再拍打，以免傷胃、傷身喔！

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作