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減肥省大錢，每天一勺沖水喝，一月瘦五公斤，補血養顏排黑血！喝完皮膚還白嫩！特別適合容易長肚子的上班族！ 觀看人數：9406 　

 

感覺在我的概念裏，女孩子想要對自己的身體或者面容進行保養的時候，都會去美容院花大筆的錢，其實食療保養效果更好，而且成本很低。

今天的這款紅棗湯我稍作了改變，熬得有點濃，放進乾淨的玻璃瓶裏保存，需要喝的時候來一勺，方便不說，美容效果是一樣，特別適合容易長肚子的上班族。

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1.準備好乾的桂圓，要選擇新鮮的乾桂圓，桂圓乾不夠的可以拿荔枝乾代替。這次家裡剛好沒有桂圓乾了，全部以荔枝乾代替了。

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2.剝掉外殼，之後然後再把果肉一個個剝下來，這可真是一個不輕鬆的活兒啊。

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3.再把剝好的果肉用刀切成小小的粒兒，盡量切得細碎點哦。

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4.紅棗洗乾淨瀝乾水備用，我用的是小小的紅棗，所以用的比較多。

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5.紅棗去核切成小片兒備用。

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6.所有材料準備好，就可以下鍋了，加兩碗左右的水，大火煮開後轉小火。

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7.中間要用勺子挖去泡沫，這樣湯才會乾凈。

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8.當鍋裏的水變得比紅棗桂圓多一點點的時候...

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9.關火加紅糖攪拌，量要根據大家的個人口味而定，我家的也就是一般的紅糖。

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10.紅糖化了之後，稍稍涼一點，立刻裝瓶，餘溫可以殺菌哦。

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11.就這麼簡單，就可以讓身材和皮膚變得美好，還等什麼呢.........

常喝這個茶，有美容養顏的功效哦，貧血者要記得多喝這個茶，還有女性朋友生理周期間可以飲用此茶，有明顯的效果。

　

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