：一步驟自製「亞麻籽茶」，定期喝「瘦身速度」大躍進！

 

　

　

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：一步驟自製「亞麻籽茶」，定期喝「瘦身速度」大躍進！ 觀看人數：113 　

 

風靡世界各地的飲料—亞麻籽茶，推薦給所有想減肥的人嘗試看看！根據國外網站《healthylifetricks》的報導，這種強大的飲料不僅能幫助身體擺脫脂肪、加快減肥進程，還有緊緻皮膚的功效。

亞麻籽是許多營養素的良好來源，例如：維生素、礦物質、脂肪酸和纖維，有助於消除人體內的毒素和有害物質，降低血糖並抑製食慾。它也為身體提供卵磷脂，幫助清潔腸道、加速脂肪燃燒，連對付頑固的腹部脂肪都有效。

正如上面所說，亞麻籽可以幫助您減去多餘的體重，保持理想身材。除此之外，亞麻籽茶也很適合患有慢性胃炎、胃潰瘍、腎盂腎炎、膀胱炎和痔瘡的人飲用。亞麻籽茶的製作方法很簡單，只需要遵循以下指示：

成分：

1公升煮沸的水

3湯匙亞麻籽

作法：

將3湯匙亞麻籽加到沸水裡，存放於保溫瓶或任何有蓋的容器中，然後靜置一整夜，早上飲用即可。

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如何飲用？

在三餐前30分鐘喝150毫升，每天3~4次。持續10天，然後休息10天。重複此過程，直到達成您所希望的結果。

（注意：在飲用亞麻籽茶的期間，每天仍應喝足夠的白開水。）

專家表示，定期飲用亞麻籽茶除了幫助減肥，也會讓皮膚更有彈性、更加緊緻，即使減肥也不會導致皮膚鬆弛。但亞麻籽茶不建議孕婦、患有腎結石或肝病的人飲用。

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