現在很多女性逛街或者上班總會往自己身上噴灑香水，一方面可以增強自己的魅力和自信，另一方面可以抑製汗臭味，但是中國香水造假行業水很深，假貨離我們並不遙遠。可能你在用的是一些用有害化學物質提煉的毒香水，其實養生界裡也有一些可以讓我們自然散髮香氣的食療喔，一起往下看看吧！

茉莉枸杞銀耳羹

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   食材：銀耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子適量

   

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   做法：
   1)準備好銀耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。
   2)銀耳、茉莉分別用冷水泡發。
   3)銀耳泡發後洗淨、撕小朵，倒入飯煲，加入冷水，煮開;再調至保溫檔燉煮40分鐘。
   4)加入冰糖。
   5)加入枸杞子。
   6)倒入茉莉花和浸泡過的花汁。
   7)燉好的銀耳羹盛入碗中，溫熱食用。
   
   

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桂花小豆粥

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   食材：紅小豆150g、紅糖適量、桂花適量、藕粉適量

   

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   做法：
   1)準備食材
   2)紅小豆洗淨提前泡好(最好泡上一夜)。
   3)泡好的紅小豆放入鍋中，加入清水。
   4)開大火煮至水沸。
   5)水沸後開小火燜煮。
   6)煮到豆子稍稍破皮。
   7)加入紅糖。
   8)加入桂花(可以加入糖桂花醬)。
   
   

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   9)藕粉加入清水調勻。
   10)煮至紅糖溶化，用調好的藕粉勾芡。
   11)勾完芡汁，大火燒沸，紅豆粥變稠即可。
   12)香甜暖心的桂花小豆粥，很適合這個季節哦。

玫瑰茄茶

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   食材：玫瑰茄3個、蜂蜜適量

   

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   做法：
   1)備好玫瑰茄，拍了4朵，用3朵就行了，多了太酸
   2)玫瑰茄放入杯中，衝入開水，可以看到花朵上的玫瑰紅色開水慢慢滲出
   3)蓋蓋燜5分鐘左右，顏色一點點變紅
   4)越來越紅啦
   5)泡好後的玫瑰紅色，很鮮豔吧
   6)因玫瑰茄泡的茶水是酸的，可以適當加點蜂蜜調整一下口味
   7)調好味的玫瑰茄茶，慢慢享用吧

玫瑰紅棗蜜茶

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   食材：紅棗500g、玫瑰花10g、冰糖80g

   

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   做法：
   1)準備好紅棗、玫瑰花、冰糖。
   2)紅棗泡發、洗淨、去掉棗核。
   3)紅棗肉倒入沙煲，加入適量冷水，大火煮開，小火熬煮20分鐘。
   4)加入冰糖。
   5)用勺將棗肉壓碎，至水分漸少，棗泥濃稠。
   6)加入玫瑰花，熬至花瓣張開;晾涼，調入蜂蜜，裝入玻璃瓶儲存。
   
   

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青蘋果玫瑰花茶

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   食材：青蘋果1個、幹玫瑰花12朵、蘋果汁500ml、冰糖適量

   

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   做法：
   1)先來準備好基本材料：青蘋果乾玫瑰花以及蘋果汁。
   2)冰糖一塊。
   3)幹玫瑰清洗乾淨之後再用溫水浸泡至軟。
   4)將蘋果汁倒入奶鍋內大火煮沸。
   5)加入浸泡好的玫瑰花。
   6)青蘋果在需要用的時候再去皮去核切成塊，早切的話會因氧化而變色。
   7)將切好的青蘋果倒入鍋內。
   8)轉中火繼續煮沸數分鐘。
   9)加入冰糖。
   10)開大火煮至冰糖溶化即可熄火。
   
   

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糖漬檸檬

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   食材：檸檬3個、冰糖1000g

   

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   做法：
   1)新鮮的檸檬先用水沖洗乾淨
   2)把檸檬放到清水中，加入適量的鹽，在接著泡上半個小時
   3)密封瓶子洗淨晾乾
   4)冰糖備用
   5)30分鐘後把檸檬沖洗乾淨，用餐巾抹乾水分，切片裝入消毒好玻璃瓶子裡
   6)一層檸檬一層冰糖，為了汁水出的快些，可以拿個勺子在裡面搗搗，這樣半天冰糖和汁水就融合了
   7)放入冰箱冷藏，喝的時候拿出來，特別是早上喝的時候水溫在30到40之間，加點淡鹽，空腹喝，效果很好。

雪梨菊花茶

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   食材：雪梨50g、枸杞2g、菊花2g、冰糖適量

   

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   做法：
   1)準備的材料：菊花、枸杞、雪梨和冰糖
   2)菊花溫水泡一下，這樣可以縮短時間
   3)枸杞浸泡一下
   4)雪梨去皮
   5)加水煮雪梨，放入適量的冰糖，
   6)煮開後，放入適量的枸杞，
   7)放菊花，煮開即可飲用。

女人的香味對男人的吸引力

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   我們應該都知識女人身上的香味不僅僅是來自他們所噴灑的香水，還是可以來自女性使用的洗髮水、沐浴露、化妝品等多個方面。聰明的女人會通過調節身上的味道，巧妙地使男人想像力延伸。

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   男人最愛的香氣排名
   沐浴後淡淡的清香，尤其是從髮絲和脖頸髮際處散發出的。
   檸檬的香氣，令人神清氣爽，基本上都不會有排斥感。
   混合花香，很有女人味，給人神秘感。

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   最不願聞到的香味
   含酒精味重，或熏得人昏昏欲睡的甜香。
   玫瑰、茉莉、薰衣草，給人「老人味」及「舊衣」的味道。
   人工合成香料，如草莓、西瓜、甜橙等的果實味，顯得非常廉價。
   
   

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