原來癌症都是自找的！腫瘤專家研究30多年終於找到罹癌的秘密，尤其是第2點一定要改！

說到癌症，每個人都害怕，可是很多癌症其實都是我們自找的！中日友好醫院中西醫結合腫瘤內科首席專家李佩文教授，從事腫瘤臨床工作30多年，享受國務院特殊津貼，他講過這些金玉良言，希望給所有想防癌的人一些啟示。

1、我們把癌症送到了家

全國現在很多地方全都鋪上了柏油路，柏油、瀝青這些東西，經過太陽一照，釋放出來的氣體是很強烈的致癌物質，這都是已經公認的了。

我去河北省一個地方給人看病時，縣裡的領導對我說，告訴你個好消息，我們把柏油路修到了每一家的大門口。我聽了，直接告訴他，你把致癌物質送到了千家萬戶。

現在城市裡的汽車這麼多，每天排放了大量的尾氣，高樓大廈林立，空間很少，如果上面再有個蓋子，我們就生活在煙囪裡了。

我有一個筆記本，上面記載的是從1984年衛生部中日友好醫院建立之後至今醫院裡所有的得癌症的醫務人員，現在都快記滿了，而且一年比一年多，年齡越來越年輕。

我覺得，這就和醫院的環境有關係，東南西北都是大馬路，汽車都在那裡堵著，排放了大量的尾氣，這種環境下就更需防範。

2、很多老人的癌症是「省」出來的

現在沒有乾淨而又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，所以別害怕。魔高一尺，道高一丈，要堅信咱們體內有很大的解毒的防癌功能！學點防癌的飲食調理，適當注意就可以防癌。

老頭老太太大部分都是從舊社會過來的，買菜常是哪個便宜買哪個。但這不行，得盡量多花點錢買新鮮的。新鮮蔬菜、水果中含有維生素C有阻斷的作用。

吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就該多了。現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，萬一最後得了腫瘤更麻煩。

還有回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換玻璃瓶子裝起來。別用太陽曬，有好的油要及時吃，別汙染了以後再吃。黴變的糧油中常含有黃曲黴素汙染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃曲黴素去掉。

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3、很多人最終是被自己打倒的

我當醫生這麼多年，癌症病人見得太多了，沒幾個好的，完全好的太少了。

陝西省扶風法門寺《二十個最》稱：「人生最大的敵人是自我。」日常生活中有，求醫看病中也有。現在很多人們處在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。

中醫古籍《醫方考》稱：「情誌過極，非藥可醫」，《皇帝內經》稱：「百病生於氣。」

有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。

人生難免苦難和挫折，生老病死乃自然規律，誰也無法擺脫，有錢難買鬼門關，就看自己是否能正確認識、善待自己。

精神致病的原因有「自我暗示」的作用，沒病可想成有病，如同「杯弓蛇影」，一分病可想成十分病，這叫「自我放大」，不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。

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心胸要開闊些，要承認人生多磨難，但世上無難事，思想上能想得開，則沒有過不去的獨木橋。

4、防癌吃得粗一點，準沒錯！

多吃點粗糧很重要，買饅頭、買面包，哪個黑買哪個，它含有纖維素。去俄羅斯講學，俄羅斯人講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑面包不換。」為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後少得癌症，少得大腸癌。

我們國家跟俄羅斯不同，我們哪個面粉白就買哪個，這樣不好。將來咱們面粉廠得改造，把麩皮那麼好的東西都給扔了怎麼行？纖維素很重要。糧食太細了就沒有纖維素了，跟大腸癌、乳腺癌發生有關。纖維素可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。

現在使用榨汁機太多，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁不行，纖維素很重要，可以防大腸癌，歲數大了得大腸癌的機會會高。所以，吃的東西過細也不好。

芹菜、粗糧都有好處，黃豆有一定的好處。