久站久坐、血液循環不良？當心「蜘蛛網」爬上腿！「5招」這樣做，治療「靜脈曲張」很有效！

 

　

　

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久站久坐、血液循環不良？當心「蜘蛛網」爬上腿！「5招」這樣做，治療「靜脈曲張」很有效！ 觀看人數：743 　

 

許多婦女常有靜脈曲張的問題。靜脈曲張的起因為曲折、膨脹的不正常靜脈，因為位於腿的皮膚之下所以特別明顯。根據《my healthtips.in》網站的報導，靜脈曲張通常是家族性遺傳，亦有可能是久站、久坐、懷孕或肥胖所導致的。

靜脈曲張的症狀

  • 靜脈曲張周圍區域有觸痛感
  • 腿部出現輕微的腫脹
  • 肌膚緊繃或腿部搔癢
  • 腿部變得笨重
  • 靜脈曲張的大小與引起的不適感不是等比的
  • 荷爾蒙失衡可能會導致靜脈曲張，對於家族性病史的人來說更是如此

靜脈曲張治療法

  • 抬腿

長時間的站立會造成腿部輕微的腫脹。可使用枕頭抬腿、利用重力促使血液回流至心臟。

  • 冰敷

冰敷有助於血管收縮。

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在靜脈曲張的部位使用冰袋冰敷能減輕腫脹和不適感。

  • 抗炎藥物

抗炎藥物（如布洛芬）能幫助減輕腿部的炎症和腫脹。應事先諮詢專業醫師後服用。

  • 壓力襪

壓力襪有助於收緊皮膚、為靜脈提供外部支撐，並讓腿部的血液能夠更容易的向心臟流動。

  • 運動

心血管運動可以有效幫助防止血液積聚在靜脈曲張中並同時改善血液流量和血液循環。

　

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