女人只要打通這個地方，減肥、排毒、防癌全部搞定！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

女人只要打通這個地方，減肥、排毒、防癌全部搞定！ 觀看人數：5494 　

 
現在小編就手把手教你疏通淋巴結、健康排毒，打造沒有贅肉的苗條身材！30秒完成第一次淋巴排毒
1、刺激淋巴周邊肌肉將除大拇指以外的四個手指放進腋窩中，並用大拇指和其他四個手指用力捏住腋下肌肉向上拉或者揉捏來刺激肌肉。
2、尋找淋巴結舉起胳膊摸腋下略微凸起的部分，以此為中心將四個手指放在凸起部分的前方。輕輕按壓，找到豆粒大小的小疙瘩就是淋巴結集中的位置。
3、放鬆聚集的淋巴肌肉將胳膊向後伸展，刺激腋下凸起部位的後方肌肉。三個手指疊起用力按壓這個部位5秒鐘時間，再慢慢放開，重複若幹次。
4、清理毒素用拇指和食指用力捏住上臂，從手肘部位開始向腋下推，用食指和中指為主要發力點向下繼續按壓，促進血液流向腋下部位。
5、加速排毒經過剛才幾步手臂已經放鬆，這時用手握住手臂向下按壓協助排毒。不要只用拇指和食指施力，也要利用虎口的肌肉力量來壓迫。

sponsored ads
sponsored ads


重點部位毒素全清理

文章來源

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作