痛風患者的飲食，痛風的患者的飲食保健原則有哪些？

 

　

　

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痛風患者的飲食，痛風的患者的飲食保健原則有哪些？ 觀看人數：1661 　

 

大多數人都認為痛風是飲食不當吃出來的疾病，所以痛風飲食上要十分注意，不要吃嘌呤含量較高的食物，如魚類、肉類、動物內臟、啤酒等食物要盡量不吃。下面介紹幾個對痛風的治療有幫助的食物，希望能幫得上痛風患者。

 

痛風患者的飲食，痛風的患者的飲食保健原則有哪些？

 

應該如何才能做好痛風的保健呢？痛風的保健措施主要有什麼？專家解析，痛風的保健原則主要有：

 

1、最主要的痛風的保健原則就是少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風並發高脂血症者，脂肪攝取應控製在總熱量的20%至25%以內。

2、大量喝水，少吃鹽也是痛風的保健原則之一，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。吃鹽量每天應該限製在2克至5克以內。

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3、限製嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。

 

4、禁酒。少用強烈刺激的調味品或香料。酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑製作用，易誘發痛風。

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另外，不宜使用抑製尿酸排出的藥物。

　

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