子瑜受封「最美骨盆」　好身材原來是這樣保持的！

 

　

　

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子瑜受封「最美骨盆」　好身材原來是這樣保持的！ 觀看人數：1991 　

 

我們子瑜不管怎麼拍都美！！！近日還被網友封為零贅肉的「最美骨盆」～雖然說年輕就為她加了100分，不過子瑜可是很認真在維持自己的身材呢！到底她是怎麼做到呢？



甫出道，好身材就被看見的子瑜～透露其實自己在出道後吃的比前還要「多」呢！（多在哪？小編怎麼沒看到！）但為什麼吃的比過去多，卻還能擁有不管哪個角度拍都美的身材呢？

身材維持秘訣一：「吃多少，動多少！」



能夠連這種超顯胖角度都美的子瑜透露：「吃多少，就動多少！」因此就算淩晨才收工，也會堅持上網隨意找部運動影片跟著做，做完才休息～隊長誌效還曾經跟著子瑜一起努力運動了三天，「但實在太累了～」所以就...

身材維持秘訣二：維持至少30分鐘的快走



沒看錯！就是這麼簡單的招～子瑜只要有空就會去快走，每一次至少30分鐘，大家別小看快走喔～由於強度沒有跑步來的大，所以其實是相當好上手與維持的運動，重點是能幫助我們真正的運動「腹部」肌肉，訓練線條呢！難怪子瑜的肚肚那麼平坦～～

身材維持秘訣三：多喝水、少喝飲料



又是一個大家其實都知道，卻很難做到的方法～子瑜說平常的她不太喝飲料，都是喝水，情況允許的話，會讓自己每15分鐘就補充一次水分，喝水的好，小編就不用贅述了吧？難怪子瑜不僅身材好、皮膚也超水嫩！



這樣看下來，小編發現子瑜的身材管理方式真的很簡單，重點是很、健、康！最難的是「持之以恒」（怨）不過為了最美骨盆，快跟著子瑜一起動起來吧！

　

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