打嗝

常在受到寒冷、飽餐

吃飯過快、吃進幹硬食物後出現

在中醫又稱「呃逆」

屬於氣機上逆

氣從胃中上逆

喉間頻頻作聲

聲音急而短促

大部分的打嗝會在數分鐘後，自動停止

是一種正常的生理現象

所以一般不必看醫生

一半是難受

一半是尷尬

可是可是

「數分鐘」可以發生多少事你知道嗎？

美國某主播直播期間3分鐘打嗝14次

出大糗哭暈在廁所

而我們的央視主播也因為在播報中打嗝

尷了個尬……

按「度日如年」來計算，3分鐘就相當於18.25小時，這很恐怖好嗎？所以，如何消除打嗝儼然成為一件相當嚴肅的事情~~列位看官，剛好我這裡收藏了一些止嗝妙招，請笑納……

穴位按壓

❶ 將注意力集中於雙手心勞宮穴和全手掌。在壓穴時將力量集中在拇指、食指的指端。

❷ 術者雙手的中指、無名指、小指，在病者小指外側攥住患者小指，用拇指下壓中渚穴。中渚穴在握拳，第四、五掌骨小頭後緣之間凹陷中，食指上頂在掌側中渚穴相對點1~2分鐘；

❸ 以術者的拇指在患者大魚際側，中指在患者小魚際側握住患者手腕部。術者掌心俯在病者手背部，用食指成鉤形壓養老穴1~2分鐘，養老穴在手腕突出的尺骨頭靠腕中間凹陷處。

✓ 術者指力達到病者自覺有麻、脹、痛、酸及電感測向胸部傳導為佳。老、幼、體弱者指力不要過猛，要逐漸加重。

彎腰喝水

喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

伸拉舌頭
打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
拉~~~


屏氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒，打嗝立刻緩解。心肺功能不好的人慎用此法。

袋子呼吸法

用一個乾淨的小袋子，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑製打嗝。

舌下放糖

吃一匙糖，幹吞(不配水)，可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裏可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

食醋法

用浙醋、白醋、陳醋等都可，用醋量一到半湯匙，直接飲用。其止打嗝的功效神速，即時見功，在半分鐘後打嗝完全消失。

取嚏法

取嚏法，這是利氣機的好方法。

就是這樣~

如果打嗝打得時間比較長，且比較頻繁的，就必須要及時就醫！

✓ 經常出現噯氣、打嗝的現象，甚至不吃飯都會不自覺地打嗝，就有可能提示胃部感染了幽門螺旋桿菌。

✓ 持續性地打嗝不止，可能是一種病，叫做呃逆症。呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆。

✓ 有些呃逆症的出現是因為患者壓力過大，往往檢查顯示，患者沒有器質性病變。

以上幾種方法，總有一款適合你

有一天我在飯店一邊打嗝一邊吃飯，突然，對面一猛男用力拍了一下桌子，瞪著我，我冷汗直流：莫非他想劫點什麼？這時，猛男說話了：打嗝好了吧？……原來是「驚嚇止嗝法」，本小姐其實挺失落………
全國人民的小明驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。