你若愛自己，首先善待自己的身體，你若想開心，告訴自己放下執念。歲月就在一天天裡變老，我們別那麼較真了，善待自己，享受一下難得的生命。

01、辛苦奮鬥幾十年，一場大病回從前，愛妻愛子愛家庭，不愛健康等於零。

02、小病……拖；大病……槓；病危等著見閻王！

03、健康投資總沒錢，有也說沒有；等到病時花萬千，沒有也得有！若要與人談健康，有空也說忙；閻王召見命歸天，沒空也得去！

04、21世紀甚麼最昂貴……健康最貴！21世紀甚麼樓最高……醫院！21世紀甚麼地方住滿人卻還得往裡擠……醫院住院部都住不進還得托關係往裡擠。21世紀甚麼地方消費只收現金……還是醫院！

05、您現在不養生，以後養醫生！在健康方面花錢花時間就不用擔心！因為你花的都不是你的錢，是醫院的錢！您不花，醫院早晚也會收回去！

06、甚麼是健康？健康是自己不受罪，健康是兒女不受累，健康是少拿醫藥費，健康是多得養老費！

07、健康與金錢的關係是甚麼？健康是無形資產，保健是銀行存款，疾病是惡性透支，大病是傾家蕩產！

人生需要學會的幾件事：

學會沉默
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。

至少平靜
在你跌入人生穀底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂?在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。

學會彎腰這會是我意外的收獲
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的沖突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。

不要想如果當初
你說，人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒面或炒飯，影嚮似乎不大，但選擇讀甚麼科係、做甚麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每一個選擇都影嚮深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。你又說，生命中不可承受之情，就在於人生沒有重來的機會啊。如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣…這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了吧。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己。獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。

努力吧不管成功與否至少曾經美麗
漫步林間，你看見一株籐蔓附著樹幹，柔軟與堅實相互交纏，你感動於這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧。

保持單純
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嘗雨後的青草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。

控製情緒，告訴自己別浪費了~
今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。因為，你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。所以，聰明如你，別讓情緒控製了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：「別浪費了。」

抓住最好的時機絕不錯過
你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻捨不得穿，鄭重地供奉在衣櫃裡；許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過時了。所以，你就這樣與它錯過了。你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻捨不得吃，鄭重地供奉在冰箱裡；許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過期了。所以，你也這樣與它錯過了。沒有在最喜歡的時候上身的衣裳，沒有在最可口的時候品嘗的蛋糕，就像沒有在最想做的時候去做的事情，都是遺憾。生命也有保存期限，想做的事該趁早去做。如果你只是把你的心願鄭重地供奉在心裡，卻未曾去實行，那麼唯一的結果，就是與它錯過，一如那件過時的衣裳，一如那塊過期的蛋糕。