蒲公英泡水喝的好處、禁忌與搭配！（收藏留用）

每年的初春，都會約上幾個好友，去野外田間，挖取野菜，而蒲公英就是我們最喜愛的一種，蘸醬吃、煲湯喝、包餃子是我們最愛

的吃法！

其實，蒲公英不只是野菜，更是一味好用的中草藥，越來越多的人用其製茶泡水喝，那麼，蒲公英泡水喝，都有神馬作用呢？一起

來和小編看看吧！

蒲公英屬於一種草本植物，蒲公英中含有豐富的營養價值，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽鹼以及有機酸和菊糖，除此之外還含

有大量的碳水化合物、蛋白質以及微量元素和維生素，這些在進入身體之後都能夠很好的促進身體健康。

蒲公英泡水喝有什麼用？

一、清熱解毒

蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方麵，其中清肝熱的效果非常的不錯，對於治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，

以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。

二、美容養顏

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因為不僅味道好，同時還有很好的美容效果。經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出

現皮膚炎或者是濕疹等情況。除了蒲公英中含有的葉子對身體很好之外，根莖服用之後對於身體的好處也有很多，一些經常容易上

火起痘痘的女性可以多喝哦！

三、消癰散結

如果身體出現了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。

多服用能夠起到通乳的作用。

四、防治腫瘤

蒲公英熱水提取物30～40mg/kg腹腔注射，對小鼠艾氏腹水癌皮下接種後11～20天給葯有抑瘤作用，對接種後的1～10天給葯無

效，其抗腫瘤作用類似香菇多糖，是通過免疫機製實現的。

五、抗菌

蒲公英的葉子中含有的某些物質對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑製作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡

水喝的，對於身體是很有好處的。

六、保肝利膽

國外研究，蒲公英有利膽作用，臨床上治療慢性膽囊痙攣及結石症有效。

蒲公英在中國、日本、俄羅斯和歐洲的藥學史中都有特別記載，被視為解毒劑的時間已超過100年。根據美國自然療法醫學院臨床

副教授馬克·昋特思格勒(MrutStengler)表示，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英

根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

七、護胃作用

對大鼠應激法、幽門結紮法胃潰瘍模型和無水乙醇所致大鼠粘膜損傷模型均有不同程度的保護作用，其抗胃潰瘍及抗胃粘膜損傷作

用可能與影響胃組織內源性PGE2的含量有關。蒲公英對清醒大鼠胃酸分泌有抑製作用，麻醉大鼠用pH4鹽酸生理鹽水做胃灌流實

驗，蒲公英有明顯抑製組胺、五肽胃泌素及氨甲醯膽鹼誘導的胃酸分泌作用。

八、利尿

當覺得身體脹脹的、水腫的時候，蒲公英就是天賜良藥，它可是天然利尿劑。用蒲公英來利尿，體內的鉀不會連同水分一起排出。

蒲公英葉萃取物對於經前綜合症的水腫也很有效。

蒲公英的不同搭配方法，又使得其對人體的好處加倍，有些效果，復方好過單方！

蒲公英荷葉茶——健脾祛濕、消脂瘦身

配方：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g

荷葉性平。歸肝、脾、胃經。

人可以試試哦！

加入玫瑰花是可以綜合蒲公英和荷葉的涼性，這樣對人體脾胃不會造成傷害，並且玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血

脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的效果，並且玫瑰花可以美容養顏哦！

金蒲菊茶——去火消炎，保肝利膽

配方：蒲公英2.2g，胎菊0.5g，金銀花0.3g

蒲公英不僅能清熱解毒、消腫散結、保肝利膽之效，而且能利尿消炎，對抗尿路感染，增強肝功能，增強人體免疫力！而且可以幫

助身體排除毒素垃圾，預防口腔上火喝口腔炎症，去除口臭，清新口氣！還有殺滅胃幽門螺桿菌的作用，是治療胃病的良藥。

金銀花則是清熱解毒，去火消炎的良藥。菊花則散風清熱，平肝明目。這三種葯食兩用的植物葯搭配到一起，就是清胃熱，去胃

火，消口臭，護肝排毒，利尿消炎，增強免疫力、預防感冒的一劑良藥！

蒲公英玫瑰茶——乳腺炎，乳腺增生

配方：蒲公英1g、玫瑰花1g

乳腺增生，由痰濕結聚、氣血凝滯而誘發的。傳統中醫常用野生蒲公英茶治療乳腺增生、乳腺炎。

肝鬱氣滯、內分泌失調也會乳腺增生產生的原因，而玫瑰花入肝經，疏肝理氣，調節內分泌，活血散淤和調經止痛。

兩者搭配來改善乳腺增生是非常不錯的，並且兩者搭配效果比單一一種效果好的多！

蒲公英龍鬚茶——降糖降脂

配方：玉米須1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g

玉米須又叫龍鬚，民間常用於藥茶葯膳中，作為治療糖尿病、高血壓的常用藥物。玉米須提取物能改善2型糖尿病動物模型糖脂代

謝，減輕2型糖尿病糖脂毒性對其胰腺、心臟、肝臟及腎臟的損害，進而延緩併發症的發展。

玉竹也是糖尿病人常用的食療，適用於糖尿病引起的口渴、口乾、發熱煩躁等癥狀。

小小蒲公英，可謂是至賤而有大功，但其也有禁忌。

忌：用量不科學

忌：過敏反應

忌：陰寒證

溫馨提示：

草藥專家範瑞能提醒有膽結石的人，以蒲公英入葯時，應該先詢問草藥醫師。對於懷孕或哺乳婦女則無治療禁忌。