晚年不想得癌， 知道這「一點」就夠了！ 發一次救人無數！！

 

　

　

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晚年不想得癌， 知道這「一點」就夠了！ 發一次救人無數！！ 觀看人數：16479 　

 



「起得晚一點防止清晨心梗」
「睡得早一點有助於血壓平穩」
「食量減一點比年輕少10%食量」
「質量好一點每天1克蛋白質」

「朋友交一點培養興趣愛好」
「水喝多一點多喝山泉水」
「心放寬一點天下無大事」
「鹽吃少一點6克以下是最佳」

「旅遊來一點視野越看越寬」
「浪漫有一點愛老伴」
「名利淡一點都是身外之物」
「飯要稀一點易消化健脾胃」

「食物熱一點防止刺激血管」
「吃得雜一點不少於10類」
「運動多一點運動能長壽」
「遇事冷靜點心平天地寬」

「早餐好一點吃得像皇帝」
「晚餐早一點下午6、7點」
「凡事看開點心寬人壽長」
「人生瀟灑點快樂健康來」

健康就是“一點”加“一點”，
堅持50年，快樂多一點，
壽命長一點，
送給朋友們都學習一下！

　

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