五大黃金穴位，即學即用

 

　

　

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五大黃金穴位，即學即用 觀看人數：500 　

 

穴位下麵是神經，神經上有電位，電位控製著身體各部分機能的運轉，健康的電位就叫“通經活絡”。今天就給大家介紹五大黃金穴位，給身體來一次“中醫電療”。

一、百會

回陽通竅，主治頭疼目眩，位於頭頂正上方偏後一寸，用手掌偏下部，按順逆時針各50次，每日二至三次。


二、印堂

清腦明目，主治失眠、鼻塞，位於眉心，輕捏緩揉兩分鐘


三、膻中

寬肺理氣，主治胸痛、氣喘，位於兩乳連線中點，緩揉2~3分鐘


四、關元

培元固本，主治早泄、尿頻、痛經，益腎。位於臍下四指，緩揉至酸脹。

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五、湧泉

補腎益精，主治便秘、心慌，助眠。位於第2、3蹠趾縫下方4指寬處，可手搓也可兩腳對搓至微熱舒適。

　

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