肚子叫在我們醫學上稱作是腸鳴音,它是腸蠕動後所發出的聲音,當腸蠕動增強後這個腸鳴音相對來說也是會比較大的,造成它的原因一是可能為飢餓所致,二可能是腸道菌群失調的表現。如果腸鳴次數多,聲音大,一定要警惕腸道病變。
明明不餓,肚子咕咕叫,可能是種病
1、當腸鳴次數增多、聲音加大時,還感覺到肚子裡的腸子在活動時,很有可能是急性腸炎、痢疾等引起的腹瀉。
2、腸子鳴叫次數明顯增多,每分鐘可多達15次以上,可能是罹患腸梗阻。
3、肚子咕咕叫,同時伴隨腹痛、腹脹、胃口不好、便秘或大便稀爛,超過一個月以上,很可能有腸炎、胃炎,請儘快就診治療。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
4、消化不良,也會引起肚子咕咕叫。這種情況患者本身腸道產氣多,應該適當節食,吃清淡容易消化的粥類,少吃容易產氣的食物,比如土豆、紅薯、牛奶等。
如何保護腸道健康?
1、建議每天都吃新鮮的蔬菜水果,增加高膳食纖維的食物,促進腸道蠕動。
2、避免進食過多刺激性食物。如辣椒、冷飲、菸酒等。
3、養成良好的生活作息時間,早睡早起。
4、每天按時排便,即使沒有便意也要去廁所蹲一蹲。
5、多給腸道做運動,比如順時針按摩腹部,腹式深呼吸,有利於促進腸道蠕動,緩解便秘。
最後,如果叫聲連綿不絕,還是建議到醫院檢查確診後,針對病因進行相應治療。腸胃功能紊亂時,屁會增多,或者有異味,同時胃的「叫聲」也會怪異,讓人誤以為二者有因果關係,實際上,「屁」和「叫聲」兩個現象都是提醒你:該善待你的腸胃啦!
|