美好的性生活好處多多，可以減輕壓力、提升免疫係統、降低血壓、增加睡眠品質等等。然而，不少人曾經歷過勃起功能障礙，而造成此症狀的原因相當多，根據《webmd》報導，以下十種事物會嚴重影響男性的勃起功能，趕快來改善這個毛病吧！

1.     憂鬱

性慾的產生和腦袋是息息相關的，卻也常常被忽視。憂鬱會降低男人的性欲，進而導致勃起障礙。

2.     酒精

雖然說喝酒助興，但飲酒過量還是會影響到男性的勃起功能，還是適量就好！

3.     藥物

多種藥物的副作用都會影響男性性功能，包括：止痛藥、降血壓藥、抗憂鬱藥。此外，毒品也會造成性功能障礙，譬如：古柯鹼、大麻等等。

4.     壓力

壓力會對你的身體產生多種負麵影響，當然也包括了男性的生殖器。試試看透過運動、充足睡眠、心理諮商師來降低壓力吧！

5.     生氣

生氣時，血液會集中到臉部和腦部，也就是所謂的「怒髮衝冠」，但唯獨不會流到男性的陰莖。被壓抑的怒火、沒有適當表達的情緒更會影響男性的床上表現。

6.     焦慮

焦慮、擔心自己會表現不好、不夠持久會導致早射、勃起障礙。長期惡性循環更會影響伴侶間的關係。

7.     中年肥胖

不少男性在中年過後因為長期工作、缺少運動、高油鹽飲食、飲酒過量的關係，肚子越來越大，除了會影響男性的自尊心之外，更為導致睪固酮分泌的減少，讓性慾降低、阻礙勃起。

8.     不滿意自己的長相

當男性對自己的長相缺少自信、覺得自己不夠英俊時，性功能也會因此受損。你會因此而猜測自己的伴侶不喜歡自己，擔心自己不能夠滿足伴侶，最後一蹶不振無法勃起。

9.     你的健康

你的生理狀況絕對會影響你的性功能。勃起和神經係統、血液流動、肌肉等等相關，因此高血壓、糖尿病、坐骨神經痛、多發性硬化症都會阻礙陰莖勃起。

◎小叮嚀：患有勃起功能障礙、陽痿請不要覺得尷尬而不敢就醫，醫生絕對能夠幫助你重振雄風的！

原文來自：http://www.webmd.com/men/erectile-dysfunction-13/slideshow-causes-of-ed

封麵來自: http://newspapercat.org/erectile-dysfunction-protocol-review-can-jason-long-help-you-cure-ed-and-take-back-your-manhood-naturally/https://www.google.com.tw/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&ved=0ahUKEwjYzJD8qsTTAhUQNrwKHbMXAv0QjxwIAw&url=https%3A%2F%2Fwww.erectiledysfunction.com%2F&psig=AFQjCNGtoMdnpt5Ldxpg37u_jYdCYbbwuQ&ust=1493370773518750