女生們最怕25歲，一過25歲身體的各個機能就會逐漸衰退。所以，提前保養是當務之急。在我們麵部，最容易看出來的就是眼紋、法令紋和頸紋。其中，有些可以靠化妝來掩蓋，而法令紋確是最頑固的，靠化妝也無法掩蓋那深深的鼻溝紋。一旦形成，會讓人立馬看起來很老。

臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝，而是鼻子旁邊，鼻子兩旁的法令紋是最易出現的皺紋。顯年輕的女人，幾乎可以看不到這兩條紋路，可是如果溝很深給人第一眼的印象就是一句話——這個人不再年輕了。

就像張曼玉，以前臉上滿滿的膠原蛋白，年輕漂亮，現在膠原蛋白流失，法令紋明顯，與同齡人相比，看上去真的很顯老。所以，法令紋真的最影響你的年輕度，我們要盡最大可能的推遲法令紋的出現,多加重視，不要等到無能為力的那一天。

首先，我們要先了解出現法令紋的原因。肌膚老化鬆弛。不可否認，有的人天生法令紋就比別人重，但總的來說，隨著年齡的增長，法令紋會慢慢加深，皮膚裏的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚鬆弛和老化，形成皮膚表麵上的凹陷，就會產生法令紋。

表情過於豐富。如果你的法令紋是從鼻側延伸至嘴角，那是因為你太愛笑而形成的；如果你的法令紋從嘴角延伸向下，那你可要好好檢討自己是否太喜歡抿嘴和撇嘴了！

空氣的汙染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息，這也會增加法令紋出現的速度。

知道了它的產生原因，就好對症下藥了，從根源來解決。

對抗法令紋，也是要內外結合雙管齊下。內在，就是食療。無論是保健品還是食物，主要都是補充膠原蛋白。

在生活中，我們可以吃一些含有膠原蛋白豐富的食物。比如：魚類、紅色蔬菜、深綠色蔬菜、橙色蔬菜、漿果類食物、大豆類、白茶、銀耳、牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨，這些都是補充膠原蛋白的好東西，可以在家運用這些食材做一些含膠原蛋白豐富的食物。

外在的就是一些輔助的作用。比如，用一些補充膠原蛋白的護膚品，或者敷一些補充膠原蛋白的麵膜，還有主要針對法令紋的法令貼，平時多用提拉緊緻的眼霜，塗抹在法令處，都會有一定的效果。如果很嚴重很想改善的的話，也可以藉助一些美容醫療機構，但存在風險，還需謹慎。

這些都是使用的東西，與此同時再配備一些正確的按摩方法，會起到事半功倍的效果。

按摩方法一

鼓起腮部成圓形，促使法令線顯得更加明顯。沿著法令線的凹陷處輕點上精華素和麵霜，待其吸收。

然後雙手握拳放於顴骨下方，從法令線開始由中央向兩側按摩臉頰肌肉。保持由下向上提拉的按壓手法。

按摩方法二

做漱口狀鼓張兩麵頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰。舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時鐘按摩嘴唇內側的穴位，連續三次以上。舌尖從上側開始按摩。舌尖再轉換到嘴唇右方。舌尖再轉換到嘴唇左方。舌尖最後轉換到嘴唇下方。

按摩方法三

將食指彎曲，第2關節和手指寬的麵抵住嘴角下麵(法令線延長位置)。好像括住嘴唇一樣向上提升手指，沿著法令線一直移動至鼻頭兩側。一直將食指提升到鼻頭兩側，使用第2關節沿著鼻頭突起上下擦拭。手指繼續往上到內眼角，並強力按壓3--5秒，左手拖住左下巴，右手推右側臉，將右側臉頰的肌肉往眼角位置推壓持續3—5秒，然後減輕力度，水平向外移動；然後換一邊。

除了按摩，沒事的時候就咀嚼口香糖，也能減緩法令紋，因為咀嚼能運動麵部肌肉，改變麵部血液循環，增強麵部細胞的代謝功能。還要提醒的是要有正確的睡姿。睡覺姿勢不當也能產生法令紋，因此睡覺時盡量以仰臥的方式，如果側臥則可能會加深皺紋。另外，使用桑蠶絲的枕巾，真絲柔軟透氣，睡覺時無論怎樣擠壓摩擦，麵部都不易出皺紋。

按照這些方法，每天早上和睡前堅持做這套按摩操5分鐘，堅持下來，時間長了就會發現要比同齡人年輕很多，想要保住青春的朋友們趕快行動吧！

以上供您參考！