營養專家:夏天,就該吃多吃「涼肉」,少碰那些熱性的

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

營養專家:夏天,就該吃多吃「涼肉」,少碰那些熱性的 觀看人數:114  

 

一年四季冷熱變換劇烈,而各種肉食也有涼、熱的區分。比如最常見的羊肉就是熱性的,所以在乾燥的春天、炎熱的夏天就應少吃,吃多了就容易上火,而鴨肉相對其就是涼性的,春、夏季就很適合。

營養專家:夏天,就該吃多吃「涼肉」,少碰那些熱性的

讓每個人都記住每種肉類的性、味不現實,那怎麼知道我吃的這塊肉是涼性還是熱性的?大致有這樣幾個方法:

第一,動作快的動物,肉相對就是熱性的,比如羊、狗跑起來都很快,它們的肉就熱,夏季吃就容易生內熱;動作慢的動物,肉就相對涼,比如和羊、狗比起來,鴨子就走得很慢,肉也相對性味較涼。

營養專家:夏天,就該吃多吃「涼肉」,少碰那些熱性的

第二,產於陸地上的肉類,性味相對比較熱,比如牛羊肉等;而產於水中的肉類相對就涼,魚、蝦、蟹等都性味較寒涼。

第三,即使是同一隻動物,不同部位的肉也有涼熱之分,比如豬肉,豬蹄性味就比較涼,而豬頭肉的性味就是熱性的。

sponsored ads
sponsored ads


營養專家:夏天,就該吃多吃「涼肉」,少碰那些熱性的

吃肉時,按照季節選擇合適的品種,保證胃腸道不受涼、不上火。現在的生活節奏太快,人的負擔都重、壓力也大,在吃這個方麵,對了就是健康良藥,吃錯了就是慢性毒藥,一頓兩頓沒有事,時間一長高血壓、高血脂、冠心病、脂肪肝等問題就都出來的。

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作