關於前列腺的標準尺寸，目前的醫學界，普遍認可『40×30×20mm』這一數值。

故此，這一數值，自然而然，也就成了前列腺疾病的重要診斷依據之一。

接下來，我們一起來看，前列腺的實際尺寸，大約或者小於標準尺寸，都能用於哪些疾病的斷。

1、前列腺的實際尺寸，大於『40×30×20mm』

前列腺的實際尺寸，大於『40×30×20mm』，一般可以初步確定前列腺炎、前列腺增生、前列腺囊腫、前列腺癌的存在。

按照臨床發生機率的遞減順序，大致的排序為“前列腺增生→前列腺炎→前列腺囊腫→前列腺癌”。

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按照增大幅度的遞減順序，大致的排序為“前列腺癌→前列腺增生→前列腺囊腫→前列腺炎”。

按照增大可能性的遞減順序，大致的排序為“前列腺增生→前列腺癌→前列腺囊腫→前列腺炎”。

2.前列腺實際尺寸小於『40×30×20mm』。

前列腺的實際尺寸，小於『40×30×20mm』，一般可以初步確定前列腺萎縮、前列腺鈣化、前列腺炎的存在。

按照臨床發生機率的遞減順序，大致的排序為“前列腺炎→前列腺鈣化→前列腺萎縮”。

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按照縮小幅度的遞減順序，大致的排序為“前列腺萎縮→前列腺鈣化→前列腺炎”。按照縮小可能性的遞減順序，大致的排序為“前列腺萎縮→前列腺鈣化→前列腺炎”。

但是，前列腺標準尺寸，不能生搬硬套

前列腺『40×30×20mm』這一標準尺寸，雖然得到了醫學界的普遍認可，

不過，這一標準，只是一個相對的標準罷了，在實際的臨床當中，切不可拿來生搬硬套。至於其中的原因，主要有以下兩方麵的原因：

1.前列腺尺寸，受人種影響。

同黃色人種相比，黑色和白色人種，有著非常高大的身材和非常發達的外生殖器(包括陰莖、睪丸等)。

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實際上，除了身材和外生殖器，黑色和白色人種，其前列腺尺寸，通常也要略大於黃色人種。

據瞭解，前列腺具有分泌激素、轉化激化、供給全身的功能。

前列腺分泌和轉化的這些激素，具有一個非常重要的功能，那就是促進骨骼和性器官的發育、維持男性的第二性徵。

由此可以想象：黑色和白色人種，能夠長出那麼高大的身材、那麼發達的外生殖器，

對於前列腺分泌和轉化激素功能的要求，也必然不會太低。故此，

黑色和白色人種的前列腺，只能通過迅速生長的方式，來滿足高大的身材、發達的外生殖器，

在生長髮育的過程中，對前列腺分泌和轉化激素功能的嚴苛要求。

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在此情況下，黑色和白色人種的前列腺尺寸，自然要略大於黃色人種。

2.前列腺尺寸，受年齡影響。

(1)22-24歲以前，前列腺尺寸都比較小。

同人體的其他器官一樣，前列腺，也不是一開始就那麼大。一般來說，

男性在22-24歲以前，前列腺一直處於不斷生長髮育的極端。

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也就是說，在22-24歲以前，男性的前列腺尺寸，通常都要小於『40×30×20mm』這一標準。

當然，這一點，僅僅適用於黃色人種，跟黑色和白色人種，我們千萬不要比。

(2)45歲之後，前列腺尺寸都比較大。

人體器官，有生長髮育，就有老化壞死，前列腺也不例外。

男性過了45歲，前列腺會逐漸出現老化壞死的情況，分泌激素、轉化激素、攻擊全身的功能，也會逐漸下降，無法繼續滿足全身的需求。

這個時候，前列腺會通過代償性生長的方式，來彌補喪失的功能。

在此基礎上，難免會出現，前列腺實際尺寸大於『40×30×20mm』的情況。

接下來，我們來一起看看，45歲以上的男性，如何判斷前列腺的尺寸是否正常：

①腺體左右、上下徑之差>年齡-44，即為相對增大;

②腺體左右、上下徑之差<年齡-46，即為相對變小;

③任何年齡患者，腺體值大於『60×50×40mm』均為增大。

前列腺炎日常需要注意事項

1、勤鍛鍊：加強腹部、大腿和臀部的運動.可以使前列腺得到按摩促進前列腺。

2、多飲水：飲水量的減少必然使尿液濃縮，排尿次數同時降低，尿液內的有害物質殘留在體內，“尿液返流”進入前列腺，引發炎症。

每天飲用2升以上的水就可以充分清洗尿道，對前列腺起到保護作用。多排尿對腎臟也十分有益，能防止泌尿係統形成結石。

但為避免夜間頻繁起夜，影響休息，可在臨睡減少飲水量，而增加在自天的飲水量。

3、莫憋尿：憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。

尤其對於前列腺患者來說憋尿易造成尿經前列腺管開口反流引起化學性前列腺炎，

經射精管口返流，引起附睪炎。對腎臟、輸尿管等高位臟器帶來危害，引起腎積水，腎損害。還會造成逼上梁山尿肌鬆馳而發生排尿困難和尿瀦留。

4、忌辛辣：進食過多辛辣食品及吸菸、飲酒也是引起前列腺炎的原因之一。

注意保暖:做好保暖工作可以減少肌肉組織收縮使前列腺的充血水腫狀態得到恢復。

5、多吃鋅：微量元素鋅可以增強前列腺的抗感染作用應該多攝入，

比如海產品瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的鋅。此外抗氧化劑對持前列腺有保護作用，

應多攝入些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補充各種抗氧化劑。

6、莫久坐：久坐和憋尿一樣極易使區域性血液迴圈不暢，代謝產物堆積。所以建議每工作1小時，起身活動幾分鐘。

7、節房事：過度的性生活及頻繁的手淫會使前列腺長期處於充血狀態誘發前列腺炎。

另外性生活時前列腺充血、腺液分泌，如突然中斷性生活，會引起前列腺液淤滯、前列腺充血，引起炎症。

性生活也不可過少，前列腺是精液的主要成份，長時間排精會起前列腺液淤滯，會引起及加重前列腺炎。

8、常清洗：養成經常清洗會陰部的好習慣，保持會陰部清潔乾燥，防止逆行感染，也預防前列腺炎的發生。

9、早治病：應及時、徹底治療慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睪炎等泌尿係統疾病。

10、潔身自好：避免不潔性交，避免出現性傳播病原體起的特殊型別前列腺炎。

11、自我調整生活或工作壓力：放鬆心情，民情舒暢了，免疫力自然就會增強。