農村有種常見的野草，生命力強，耐旱耐澇。這種野草叫做馬齒莧，可以當做野菜食用。不僅如此，馬齒莧還是一種治療皮膚病的良藥。

扁平疣就是我們平時所說的瘊子，長在皮膚上雖然不疼不癢但是非常不美觀，而且還有不斷增多的可能。實在是很令人苦惱，不如試試這個方法。

幹馬齒莧100克，如果是新鮮的可以多采一些300克左右，用水煎，早晚分2次溫服，連服6劑為一個療程。

剩下的馬齒莧渣可以外敷在長瘊子的地方，一日4~6次，每次敷10~15分鐘，一般用1~2療程瘊子就能被去掉了。

如果怕麻煩，也可以將馬齒莧直接擦塗患處，天天擦塗2次，堅持下去，效果也是可以的。

經常食用馬齒莧可以有效降低血液膽固醇濃度，改善血管壁彈性，對預防心血管疾病也是很有幫助的。以後可不能小看農村田間這些雜草了。

馬齒莧長得不高，也就是三十公分左右，而且大部分是趴在地上的。葉子小而圓，莖是紅色圓圓的，肉質肥厚，夏天開黃色的小花，很好認。新鮮馬齒莧的口感脆嫩，吃起來象莧菜一樣滑滑的，略有些酸。作為蔬菜來說，馬齒莧的味道不算特別好，但是它的保健價值卻相當的高。

這裡，告訴大家一個簡易的食療方：

鍋中水燒開，把新鮮的馬齒莧入鍋焯兩分鐘，撈出來過一下涼水，拌一點蒜泥和香油當冷盤吃。

在這個食療方中，馬齒莧的作用是殺菌，促進腸道蠕動，把體內垃圾排出來。因此吃過後拉肚子的癥狀會暫時加重，不用擔心。注意：如果是單純受涼造成的一般性腹瀉不要誤食。

為什麼放白糖呢？因為白糖也有清熱解毒的作用，同時中醫講究「酸甘化陰」，酸味的馬齒莧加上甜味的白糖可以起到滋生體液的作用，可以緩解拉肚子造成的脫水癥狀。

為什麼不用紅糖？因為紅糖是溫性的，與治療的方向背道而馳。

有三種人要避免吃馬齒莧

一、腹部受寒引起腹瀉的人；

二、孕婦。馬齒莧是滑利的，有滑胎的作用；

三、如果你在吃中藥，藥方裏有鱉甲，要注意馬齒莧與鱉甲相剋，不要同服馬齒莧食療治血熱防手足口病。