天冷女人總是手腳冰涼睡不好？每天悄悄吃一點，溫暖一大覺到天亮！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

天冷女人總是手腳冰涼睡不好？每天悄悄吃一點，溫暖一大覺到天亮！ 觀看人數：782 　

 

天氣漸漸變冷，很多女人都會有一個明顯的體驗，就是手腳冰涼的毛病又隨之而來了，晚上睡覺在厚厚的被窩裡都是一樣的冰涼的，根本就睡不暖和。

哪怕是白天的時候不停的喝熱水，裹在厚厚的衣服裏，手腳冰涼的毛病依舊起不到改善的作用，那麼女人在冬天會手腳冰涼到底怎麼辦？

快隨小編來看一看，每天吃一點小食材，改善手腳冰涼的癥狀，讓你暖和的一覺到天亮。

一般虛寒體質的人就會出現手腳冰涼的毛病，血液的新陳代謝減緩，血液迴流能力減弱，就會讓手腳有冰涼的感覺，這種情況可以自己做薑棗茶來喝，首先把棗子洗凈，去核後切成小粒，薑切細細絲，放在鍋中煎煮，然後讓入紅糖一起，熬成粘稠狀態就可以了，放涼之後倒入瓶中，要喝時候用水沖泡就可以了，具有很好的驅寒暖身的作用。

除了日常喝喝薑棗茶之外，日常的飲食也可以加入一些溫補性的食物，牛肉，羊肉，紅棗、桂圓一類的東西，能夠有效促進血液循環，秋冬的時候就是很好的溫補季節，自己煲煲羊肉湯來喝，手腳冰涼的癥狀會好很多，另外，要特別提醒的是，手腳冰涼的人一定要一年四季都要盡量少吃生冷的食物。

最後小編要是說的就是除了吃一點什麼來改善手腳冰涼的感覺外，就是要動起來，經常鍛煉的人一般不會手腳冰冷。

sponsored ads
sponsored ads


當然，也不需要你有很巨大的運動，步行、慢跑、爬樓梯等簡單的運動，都可以改善手腳冰涼的癥狀。

文章來源: https://baijiahao.baidu.com/s?id=1581233299918521348&wfr=spider&for=pc

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作