生活中有很多因素會擾亂我們的心神。但是，如果頻繁出現心神不寧、失眠多夢、憂鬱煩躁等症狀，可能是我們身體某個地方出現了問題。這個時候，就需要用一些性平溫和的藥，緩和自己的暴躁和不安。有些藥，是會讓人開心的。

在中藥界，有五種具有養心安神功效的中藥，它們性味平和，可相互配伍，或是隨證選用，治療心神不寧、失眠多夢效果非常好。

1.酸棗仁

性能：甘、酸，平。歸心、肝、膽經。

功效：養心益肝，安神，斂汗，生津。

應用：

（1）心悸失眠。本品味甘，入心、肝經，能養心陰、益肝血而有安神之效，為養心安神要藥。

（2）自汗、盜汗。本品味酸能斂而有收斂止汗之功效，常用治體虛自汗、盜汗。

此外，本品有收斂生津止渴之功效，還可用治傷津口渴咽幹。

用法用量：煎服，9～15g。研末吞服，每次1.5～2g。

2.柏子仁

性能：甘，平。歸心、腎、大腸經。

功效：養心安神，潤腸通便。

應用：

（1）心悸失眠。

（2）腸燥便秘。本品質潤，富含油脂，有潤腸通便之功。用於陰虛血虧，老年、產後等腸燥便秘。

此外，本品甘潤，可滋補陰液，還可用治陰虛盜汗、小兒驚癇等。

用法用量：煎服，10～20g。大便溏者宜用柏子仁霜代替柏子仁。

使用注意：便溏及多痰者慎用。

鑑別用藥：酸棗仁與柏子仁，二藥均為養心安神之品，常相須為用，治療陰血不足，心神失養的心神不寧病證。但酸棗仁長於益肝血，更宜於心肝血虛的心神不寧證，並能斂汗，可治體虛自汗、盜汗；柏子仁長於治療心陰虛及心腎不交的心神不寧證，並能潤腸通便，可治腸燥便秘。

3.首烏藤

性能：甘，平。歸心、肝經。

功效：養血安神，祛風通絡。

應用：

（1）心神不寧，失眠多夢。本品味甘，入心、肝二經，能補養陰血，養心安神，適用於陰虛血少之失眠多夢，心神不寧，頭目眩暈等症。

（2）血虛身痛，風濕痹痛。本品養血祛風，通經活絡止痛，用治血虛身痛，風濕痹痛。

（3）皮膚癢疹。本品有祛風濕止癢之功，治療風疹疥癬等皮膚瘙癢症。

用法用量：煎服，9～15g。

4.合歡皮

性能：甘，平。歸心、肝、肺經。

功效：解鬱安神，活血消腫。

應用：

（1）心神不寧，忿怒憂鬱，煩躁失眠。本品性味甘平，入心、肝經，善解肝鬱，為悅心安神要藥。適宜於情誌不遂，忿怒憂鬱，煩躁失眠、心神不寧等症，能使五臟安和，心誌歡悅，以收安神解鬱之效。可單用或與柏子仁、酸棗仁、首烏藤、鬱金等安神解鬱藥配伍應用。

（2）跌打骨折，血瘀腫痛。本品入心肝血分，能活血祛瘀，續筋接骨，故可用於跌打損傷，筋斷骨折，血瘀腫痛之證。

（3）肺癰，瘡癰腫毒。本品有活血消腫之功，能消散內外癰腫。

用法用量：煎服，6～12g。外用適量。

使用注意：孕婦慎用。

5.遠誌

性能：苦、辛，溫。歸心、腎、肺經。

功效：安神益智，祛痰開竅，消散癰腫。

應用：

（1）失眠多夢，心悸怔忡，健忘。本品苦辛性溫，性善宣洩通達，既能開心氣而寧心安神，又能通腎氣而強誌不忘，為交通心腎、安定神誌、益智強識之佳品。

（2）癲癇驚狂。本品味辛通利，能利心竅，逐痰涎，故可用治痰阻心竅所致之癲癇抽搐、驚風發狂等症。

（3）咳嗽痰多。本品苦溫性燥，入肺經，能祛痰止咳，故可用治痰多黏稠、咳吐不爽或外感風寒、咳嗽痰多者。

（4）癰疽瘡毒，乳房腫痛，喉痹。本品辛行苦泄，功善疏通氣血之壅滯而消散癰腫，用於癰疽瘡毒，乳房腫痛，內服、外用均有療效。遠誌味辛入肺，開宣肺氣，以利咽喉，如《仁齋直指方》治喉痹作痛用「遠誌肉為末，吹之，涎出為度」。

用法用量：煎服，3～9g。外用適量。化痰止咳宜炙用。

使用注意：凡實熱或痰火內盛者，以及有胃潰瘍或胃炎者慎用。

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