女性洗澡的時候，這個「溝」一定要洗，它是藏汙納垢的好地方

私處、子宮是女性的生殖器官，愛惜它們，那是你未來或當今幸福的一部分。所以要保護好你的私處。女性的外生殖器構造複雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、私處的分泌物，還有月經來潮。前有陰 道口，後有肛門，因此更容易患陰 道炎。

生殖道感染是很多婦女麵臨的疾病。

經期清洗私處注意事項

1、勤換衛生巾，每天用溫水清洗外陰。

2、洗浴私處時要做到「一人一盆一巾一水」。

3、因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，因此不要坐浴。

4、千萬不要洗冷水浴。

5、清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用後要曬乾或在通風處晾乾，最好在太陽下曝曬，有利於殺菌消毒。

如何清潔你的私處？

會陰部

會陰部的清潔十分重要，應每天都用清水沖洗，及時去除排泄物、分泌物，也可用性質柔和的洗護用品清洗。女性洗浴時應分開大小陰唇，由前往後清洗分泌物。大便後最好也要清洗肛門，洗去肛門皺褶中的汙物，還可有效防治痔瘡。

腹股溝

淋浴時應該用溫水沖洗腹股溝，並用兩個手指指腹從上向下撫摩輕搓腹股溝。肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗。清洗時，女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉，然後用溫水沖洗

對於未婚女性，或者說沒有過性生活的女性而言，總認為陰 道炎等婦科疾病離自己很遠，其實不然。專家表示，即便是未婚的年輕女性，如果私處護理不當或者受其他因素影響也會患上陰 道炎。所以只要是來了月經的女性，都要特別注意自己私處的護理。

如果覺得清水洗不幹凈，又不願意用洗劑，那你可以用艾草！

具體用法：

把幹艾草浸泡在水裡，旺火煮開後中火煮15分鐘。撈出艾草扔掉，並將艾藥湯倒入消過毒的盆中。晾到溫度合適時，自己坐進去，讓艾藥湯熏蒸陰部20分鐘，再洗凈即可。注意，千萬不要加涼水。

艾草不僅能美容、提神，還是預防疾病的良藥，艾草的好一言難盡，但可謂是女人最好的補藥，在韓國，艾草已經是人盡皆知的女人補藥。毫不起眼的艾草，幾千年來承載了多少女人的幸福。

艾草不僅用來護理私處，還被用來做暖宮貼為女性健康保駕護航。