各位應該都有嘗試過健身減肥的經驗吧！
想要減肥成功需要很大的毅力，但若是在減肥過程當中有家人作伴，相信一定能讓你更有力量撐下去。

而接下來這對父子就是一個最佳的例子，原本兩人都有著圓滾滾的啤酒肚，於是他們相約減肥，沒想到最後的成果讓周圍的人全都不敢相信自己的眼睛... 

32歲的小野傑西為一位攝影師，他和爸爸一同開啟了減肥之旅，雖然說像小野傑西這樣年紀的人減肥並不罕見，但對於他的爸爸來說，可就變得十分困難了。

 

小野傑西幾乎天天都和爸爸一起到健身房運動，但爸爸在一開始時卻對健身一竅不通，所以他必須教爸爸該怎麼使用健身器材，像是跑步機、臥推架等每一項都需要從頭教起。
 

剛開始減肥時，小野傑西的爸爸每次運動完後身體都吃不消，讓他感到十分辛苦，但在兒子的陪伴及鼓勵之下，他就這樣咬牙一直堅持下去，即便疲倦也絕不放棄。
 

而父子倆除了去健身房以外，也會一起出門跑步和做有氧拳擊等，這也讓他們之間的感情變得更加親密，更因此找到共兩人共同的興趣。

經過6個月的努力後，兩個人不僅瘦了一大圈，就連原本的啤酒肚都變成6塊肌，如今他們搖身一變成為精壯肌肉男，甚至連長相都跟著變年輕了。
 

看看這對父子減肥前後的對比照，簡直就是判若兩人阿！誰都想不到原先臃腫的啤酒肚，竟然說不見就不見。
 

健身不但讓他們變得更帥氣更健壯，也讓他們的身體更加健康，從爸爸的笑容當中，就能夠看得出來健身帶給他多大的快樂。
 

小野傑西將他和爸爸的減肥過程全用鏡頭記錄下來，短短6個月就有這麼強大的變化，真的是非常令人佩服阿～

經過短短的十天，兩人的啤酒肚還是沒有任何的變化。
 

3月30日，他們的肚子好像消了一點點...

好像可以隱約看出腹肌的形狀，但相比之下，啤酒肚還是更明顯一點。

兩人似乎因為健身的關係，變得更加帥氣了。
 

啤酒肚好像已經消風消了一半了XD

不知不覺，父子倆已經減肥減了兩個月了。
 

有感受到他們似乎變得更加有自信嗎？

兩個人的腹肌變得相當明顯。
 

時間非常的快，他們的減肥之旅已經過了3個月。
 

兒子的顏值高到可以出道當明星啦！

時間過了4個月了，拍照的這一天兒子出差了。

父子倆怎麼可以在短短的幾個月，就變得這麼帥氣呢？

兒子的頭髮好像變長了欸（重點錯誤）

就這樣，5個月過去了...

爸爸的身材就連年輕男子都會自嘆不如吧！這肌肉也太結實了吧～

6個月就這樣過去了，父子倆的身材已經有了非常大的轉變。
 

父子倆簡直就是帥氣逼人阿～誰能想到他們在半年前，還是個有著超大啤酒肚的胖子阿～

這個對比圖根本讓人無法相信自己的眼睛，短短半年就有這樣的變化，真的很了不起。
 

更厲害的是，千萬不要以為只有小野傑西和爸爸瘦下來，原本有著圓滾滾身材的媽媽，徹底瘦了一大圈，妻子生完小孩也迅速恢復纖細身材，變身成超級名模，在他們全家人身上根本看不到任何贅肉，

網友看了這一係列的照片後，都感到相當不可思議，紛紛表示「真的太厲害了、「健身影響了一家人，很震撼」、「爸爸也變得太帥了吧！感覺就像是換了一個老爸一樣」。
 

這個前後對比真的太驚人了，全家人一起變帥變美，是多麼棒的一件事啊～

來源：小野傑西微博