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入秋了！解救你的「脫髮」問題只要這一碗！太棒了...頭髮變得烏黑又亮麗啊！ 觀看人數：1680 　

 

做法： 1．所有材料洗淨，枸杞泡軟，粳米要提前浸泡2小時。 2．將水煮開後，放入粳米、黑芝麻。 3．用小火將粥煮得黏糯後，放入冰糖和枸杞再煮約15分鐘即可。 4．吃時澆上一勺糖桂花。 枸杞黑豆燉羊肉（適於婦女產後脫髮） 材料：枸杞子、黑豆、羊肉、薑、鹽適量。
做法 1.先把開水氽去羊肉腥味 2.再把枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用 銀耳山藥蓮杞羹
材料：銀耳、山藥、蓮子、枸杞、冰糖 做法： 1.銀耳用清水浸泡發後去掉蒂頭撕小塊 2.把銀耳蓮子加入清水 3.大火煮開後轉小火煮約30分鐘以上 4.等銀耳煮軟後加入山藥、枸杞續煮3~5分鐘，加入冰糖調味即成

　

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