你手腳冰涼嗎？小心，大病可能已經潛伏在你體內！

時常感覺手腳仿佛被凍成冰塊

今年冬天最冷的寒潮已經和新年一起撲麵而來了，除了越來越濃的年味還有越來越低的氣溫，你有沒有感覺自己的手腳冰涼？哪怕穿上雪地靴，哪怕戴上厚厚的手套，哪怕晚上在被窩裡捂了半天，可憐的手腳還是如冰塊一般的冰涼？如果你有這種感覺請留意了，大病可能正在你的身體內潛伏！

首先要弄清楚，你的手腳冰涼是因為天冷的自然反應還是因為身體問題導致的？一般來說，如果身體健康，人體能適應外界環境變化，調節體溫，比如冬天在室外，站著不動，手腳自然會感覺寒冷，如果搓手跺腳，促進氣血流動，手腳不那麼冷了，如果回到暖和的地方，手腳會很快恢復溫度。我們都有在冬天玩雪的經驗，身體好的話，赤手空拳去打雪仗堆雪人，剛開始冷，一會手就凍麻了，停下來搓搓手，很快手不但不冷反而發熱，這是外部的冰雪刺激，促進氣血流動，反而使溫度升高。如果你是這樣，恭喜你，你的身體很好，氣血旺盛，循環順暢！

但是，很多朋友一到了冬季，手足冰涼，即使穿棉靴、戴手套都沒用，自身已經無法通過氣血流動保持溫度，必須要靠外源性電手爐、暖寶寶等進行熱量的補充，否則凍的發僵或者生疼，與其他人握手時，往往讓對方如觸冰石，這個中醫稱之為「手足厥冷」，民間俗稱「鬼手」！

在中醫中，手足厥冷指手足冷至肘膝的症象，又稱手足逆冷、手足厥逆、四逆等，這個其實已經不僅僅只是簡單的冷了，而是氣血流動到不了末梢枝節，是氣血逆亂的一種表現。健康的人是頭腦冷靜、手腳暖和；不健康的人是頭腦發熱、手腳冰涼。北京話說「手腳冰涼，是姥姥不疼、舅舅不愛」，這就是把生理、病理的現象跟心理結合到一起了。

手足厥冷的人氣血不足，經絡不通，長此以往，最容易產生以下幾種大病：

不孕不育：年輕女子氣血不足，陽氣衰微，月經不調，甚至閉經，直接影響生育功能；男子氣血不足，陽氣衰微，則陽痿不育。

心梗/中風：老年人經絡不暢，氣血凝滯，則容易產生血栓，血栓一旦脫落進入心臟梗住心血管就是心梗，進入腦血管就是腦梗，所以老年人的心梗和腦梗冬季高發。

冬季是中老年人心梗腦梗的高發季節

手腳冰涼的人要注意檢査兩個方麵的問題，第一你的氣血足不足？第二你的經絡順不順？就像如果咱們北方的暖氣片，如果你家的暖氣片不熱，要麼是鍋爐房沒好好燒，要麼是通往你家的管道堵了。

很多手腳冰涼的女孩子，一臉紅包痤瘡——上火，經絡不通，這個氣血沒跑到末梢上，跑臉上了。如果臉是煞白的，手也是冰涼的，而且經常凍得瑟瑟發抖，容易感冒，這個人就是沒有氣血。第一，你體內要有氣血；第二，你的氣要順著經絡走，不能逆著。

手腳冰涼怎麼治？下一篇咱們專門講講氣血不足和靜脈不通導致的手腳冰冷怎麼調治