在這乾燥漸轉涼的季節，梨和柚子可以說是最適合吃的水果了。梨的功效想必大家早已清除，可以潤喉化痰止咳。而對於柚子的好處，大家好像知道的並不多。其實對於女性而言，柚子發揮出的作用似乎更多一些，下面我們就具體的來瞭解下。

柚子的好處

1、去除色斑

大家知道柚子中含有豐富的維生素c，而這種物質能有效將皮膚中的色斑擊退。所以從這一層面來講，柚子是一種很好的美容品。具體的做法就是可以將柚子切開之後澆上一些蜂蜜，然後輕輕的塗抹、按摩皮膚，這樣能夠很好的美白皮膚。

2、緊致肌膚

其實柚子中含有的維生素c不僅具有美白作用，還可以使得我們的肌膚更加的緊致，維持在一個最佳的狀態。

3、減少中風

還有研究發現在柚子中含有一種黃酮類物質，這種物質可以有效地降低人們患有中風的可能。因為這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增強血管功能以及消炎的作用，還可以很好的保護我們的大腦。科學家經過多年的實驗發現，經常吃柚子的女性，患有中風的可能性將大大的降低。

4、增強體質

另外柚子可以幫助我們更好的吸收鐵質以及鈣質，在這方面對身體又帶來了一大好處。要知道柚子中含有較多的天然葉酸，對於備孕期間以及懷孕期間的女性十分有幫助，能有效預防貧血，並對胎兒的發育有著良好的促進作用。

5、有利於減肥

還有營養專家說在不改變其他飲食習慣的基礎之上，要是在飯前吃半個柚子，這樣堅持三個月以上，就能發現這也是具有很好的減肥作用。(溫馨提示: 一般人每天食用量最好別超過200克，一天一大瓣即可。中醫認為，柚子性寒，因此，身體虛寒的人不宜多吃。)這是因為柚子之中所含有的一種化合物能夠有效的加快脂肪進行燃燒，所以從這層面上看，柚子還是一種天然的減肥水果。

還有專家稱要是每天吃一個柚子，可以有效降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。尤其是紅心柚對心臟有著很好的保護作用，這是因為其中含有豐富的氧化劑。

6、治療糖尿病

很多人會由於柚子中帶有的獨特的苦味而拒絕它，要知道這種苦味物質也就是柚皮素對於身體具有很好的保健作用。柚皮素有助於糖尿病的治療，幫助人體提高對胰島素的敏感性。所以要是經常服用柚子還可以很好的治療糖尿病，是一種非常好的保健水果。

當然除了柚子之外，既能美容又能減肥還有利於身心健康，柚子皮也有著非常多的作用。

柚子皮的妙用

1、止咳化痰

柚子皮首先具有很好的止咳化痰的作用，要是在冬天出現痰多咳嗽的情況，可以配合一些川貝吃具有很好的治療作用。主要的做法就是：將柚子皮切碎之後和川貝母以及蜂蜜一起入鍋蒸煮，煮爛之後進行密封儲存，每天早晚的時候服用。這種方法尤其是對於那些老年人咳嗽起床以及口幹、手足發熱的情況有著很好的療效。具有很好的治療效果。

2、治療凍瘡

在很多地方一到冬天由於太冷，很多人的手腳會開始長凍瘡，柚子皮對這也有著顯著的療效。試著將柚子皮曬乾之後煮水，然後熱敷在凍傷的位置就可以了。但是小編提醒您要是凍瘡破損了，不要選擇熱敷，不然不利於傷口的恢復。並且熱敷需要堅持一段時間，可不能半途而廢。在熱敷的過程也需要逐漸加熱，可不要一次性太熱，相信在熱敷的過程中你注意這些問題，凍瘡問題會很好的解決，並且第二年也不容易復發。

還有就是，小編要提醒大家，使用柚子皮的時候需要將內部的白瓤全部去除掉，這樣這樣才能夠令氣味更加的濃鬱芬芳，同時治病的效果也是更好的。

柚子有時是健康“殺手”

1、避孕藥與柚子同食會失效：

避孕藥不能與柚子同食，因為柚子會降低避孕藥的效果，服用孕藥之後的女性。在同房之後還服用避孕藥，或是直接用柚子汁送服避孕藥，這樣會阻礙女性對避孕藥的吸收，大大增加意外懷孕的可能。除了避孕藥之外，還有幾種藥物不能與柚子同食，我們通過幾個例子來一同瞭解下。

2、柚子降壓藥混吃暈倒：

黃先生去市場上買菜的時候，看到很多應季的柚子，想著到了吃柚子的時節了，所以就隨便買個柚子回家，邊看電視邊吃。吃了小半個柚子之後吃了兩片降壓藥，可是沒想到的是，在半個小時後，就感覺頭暈得厲害，心跳也加快，家人見狀就趕緊把他送去醫院。到了醫院，醫生診斷是由於黃先生的血壓很低才致使他頭暈的，罪魁禍首竟然是那小半個柚子。

據專家介紹，鈣離子拮抗劑如硝苯地平、尼群地平、氨氯地平、非洛地平等是常用的降壓藥，由柚子中的黃酮類化合物可抑製腸道細胞色素P450酶係統，並對腸道轉運蛋白產生影響，使該類藥物血藥濃度升高，導致降壓作用增強。所以在吃降壓藥期間要是吃柚子或是喝柚子汁，那就相當於藥量增加，致使血壓降低幅度過大，引起頭暈、心慌、乏力，甚至導致嚴重低血壓、心肌缺血或加重不良反應。

溫馨提醒：服藥前後吃柚子也有風險

因為避孕藥以及降壓藥跟柚子吃，會使得避孕效果削減，而降壓過於明顯，所以很多人會想，那只要不要在吃藥之時吃，在服藥前後幾個小時吃柚子，應該也沒有問題吧?小編要提醒你，服藥前後吃柚子也會有風險!