1、緩解眼疲勞 用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環,減輕眼睛疲勞,能部分緩解乾眼症等症狀,還有明目健腦的功效。 2、預防耳聾 用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉,可改善耳部血液循環,預防因缺血引起的功能性耳聾。 3、改善頭暈 用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉,可改善耳部血液循環,預防因缺血引起的功能性耳聾。
4、治落枕 輕微落枕可用熱毛巾敷患處,並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎,輕輕向前後左右側轉動。 5、防治頸椎病 早期頸椎病症狀,如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛,可用毛巾熱敷改善症狀,促進血液循環,緩解肌肉痙攣,預防頸椎病。 6、緩解慢性腰椎疼痛 腰椎疼痛用毛巾熱敷,可緩解局部症狀。如病情嚴重,應及時到醫院就診。
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7、跌打損傷 運動損傷應激期不能進行熱敷。在損傷發生2—3天,如不出血也無腫脹,此時可用熱毛巾熱敷緩解症狀。 8、打針造成的硬結 輕輕敷在打針後起硬結的部位,以促進硬結部血液循環,加速藥液的吸收。 9、緩解臀部疼痛 臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛,可平躺用毛巾熱敷疼痛部位,可緩解症狀。 10、治療痛經或寒性腹痛 女性痛經或因受涼導致的腹痛,可用毛巾熱敷,能起到化淤、理氣止痛的功效。
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