近年來，國內乳癌死亡率快速攀升，喚起許多女性越發重視乳房的健康，然而，當女性經歷青春期發育、月經周期、甚至是懷孕的階段，乳房會因為體內賀爾蒙的變化而有不同的改變，進而出現出現「疼痛」、「腫脹」的情況，也不免讓人擔心是否為乳癌的徵兆？

根據臺安醫院—醫藥專欄指出，「乳癌」、「纖維腺瘤」基本上不會出現疼痛感，依統計結果來看，大約有只「7%」的乳癌患者在初期會伴隨乳房疼痛的癥狀，否則除非當乳癌惡化，癌細胞向外侵襲至其它組織時，才會出現疼痛。

那麼，除了乳癌引起的乳房疼痛，還有哪些原因呢？

根據美國網站【 TIME FOR NARURAL 】指出，引起乳房脹痛可能是以下原因所造成：

1.青春期乳房發育

許多少女在經歷青春期時，會感到胸部有腫塊或者是隱隱作痛，這是因為乳腺增生的緣故，假如疼痛引起身體不適，可以用雙手按壓、按摩或以毛巾熱敷的方式，情況會減輕許多。

2. 月經周期的變化

月經來臨前引起的乳房疼痛以及腫脹感最為明顯，是正常的生理現象，體內賀爾蒙扮演著重要的角色，左右乳腺的周期性變化，不需過於擔心。

3. 懷孕時期、哺乳前後

女性在「三大階段」因體內賀爾蒙的作用，會明顯感覺到乳房的變化，分別是「青春期」、「月經周期」以及「懷孕哺乳期」，而哺乳期間容易因為乳汁阻塞而出現「乳腺炎」，導致胸部脹痛、腫脹發熱，這時可使用按摩、熱敷的方式將乳腺疏通，癥狀會減緩許多。

4. 內衣過緊

假如不是以上三種時期，仍時常覺得乳房疼痛，則有可能是「內衣過緊」或「內衣尺寸不合」所引起的。



這種情況通常發生在穿新內衣的時候，因內衣下緣鋼圈部分長時間壓迫乳房而出現疼痛甚至是胸悶的情形，只要將內衣調整成可以完整包覆住乳房、正常的緊度即可。

5. 常喝含有「咖啡因」的飲料

根據國外研究指出，不少出現胸痛的女性患者往往是因為攝取太多咖啡因的飲料，過度刺激所導致，因此，減少喝這些含有高濃度咖啡因的飲品，癥狀基本上會減輕許多。