15款擄心優格秘方,讓妳「瘦成閃電,薄如紙片」

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

15款擄心優格秘方,讓妳「瘦成閃電,薄如紙片」 觀看人數:425  

 

許多人不喜歡寡吃優格,故從網上收集各種花式優格的製作方法。嫌麻煩的人,也可以簡單加入蜂蜜或者紅糖,讓優格立馬變成美味甜品。

【草莓+香草+紅糖+胡桃】將香草放入優格內攪拌均勻,頂部放上切塊的新鮮草莓。撒上紅糖和碎胡桃即可。紅糖最好用古法紅糖,更香甜,無添加,雜質也少。

【藍莓+檸檬+糖】先放切開的藍莓和新鮮檸檬汁和砂糖,攪拌均後放入優格,最後放入藍莓和檸檬皮。

【櫻桃+紅酒】櫻桃去核,同少許紅酒和糖攪拌,小火煨至濃稠,關火冷卻後淋在優格上。

【蜂蜜+杏仁+杏】將蜂蜜和優格攪拌後放入碎杏仁和杏肉,再淋上一點蜂蜜即可。

sponsored ads
sponsored ads


超市蜂蜜糖多蜜少,還是用野生蜂蜜更好一些

【胡蘿蔔+肉桂+蜂蜜+核桃】用削皮刀削出粗胡蘿蔔條,和蜂蜜、肉桂粉攪拌均勻,淋在優格上,最後加入碎核桃即可。

【南瓜醬+全麥餅乾+南瓜子】在優格上撒南瓜醬,再撒上碎南瓜子和全麥餅乾。

【香蕉+肉桂粉+花生】把香蕉和肉桂混合攪拌成糊狀,倒入優格,撒上碎花生米。

【玉米+青檸檬汁+龍舌蘭】將青檸汁和龍舌蘭混合,放入新鮮的玉米粒攪拌後澆在優格上。

【桃子+楓糖+豆蔻果實+胡桃】桃子去核切成瓣,和楓糖、豆蔻果實拌在一起。烤箱170°左右烤至桃舐發軟,冷卻後偞進優格,撒入胡桃碎片。

【椰子+可哥粉+黑巧碎】把椰肉切成片狀,烤箱175°烤至焦黃並散發椰香。

sponsored ads
sponsored ads


在優格裡拌上熲黑巧和可哥粉,最後放入冷卻後的椰子片。

【開心果+薑糖+柳丁+蜂蜜】將蜂蜜、橙汁以及柳丁皮混合淋上優格,撒上碎薑糖和碎開心果。

【甘薯+楓糖漿+榛子】把甘薯用錫紙包好進烤箱,175°烤至變軟。去皮搗牵後和楓糖漿拌在一起,放入優格內ㅫ最後撒上碎榛子。

【檸檬+杏仁提取物+罌粟籽】將檸檬汁和少許的杏仁提取物拌入優格內,撒上罌粟種子即可。

【獼猴桃+恰耶塔+青檸檬+薄荷】將青檸檬醬和青檸檬汁混合,倒入cajeta,再加入優格進行攪拌,頂部放獼猴桃切片和新鮮薄荷葉。(Cajeta可用焦糖代替。)

【無花果+蜂蜜+橄欖油+片狀海鹽】無花果(可以是新鮮的,也可以用無花果幹)對半切開後,在兩側塗上蜂蜜,將切面朝下,煎2分鐘後放在優格上。淋上橄欖油,撒上片狀海鹽即好。

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作