巨胖女曬減肥：飯後一招速瘦40斤

 

　

　

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巨胖女曬減肥：飯後一招速瘦40斤 觀看人數：100 　

 

減肥經驗第一條：

素食減肥不可取!

請大家自動忽略我粗壯的大腿。接下來我們就正式進入主題了。首先，人為什麼會長胖?其實原因很簡單。那肯定是吃得多，動得少。我很清楚這個道理，所以我踐行了「只吃素，不吃肉」的方法。在減肥期間，我一日三餐基本上都是以蔬菜為主，中午還會喝一杯牛奶，肉類絕對不碰。晚上7點鐘以後，絕對不吃任何東西。不過素食減肥有一個很大的弊端，就是很容易會遭遇營養不良，身體虛，經常感冒等問題。

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減肥經驗第二條：

運動減肥要堅持!舞蹈減肥不堅持，也不管用啊!

減肥經驗第三條：

挑選一個好閨蜜陪你減肥

減肥經驗第三條：

選用一款安全、有效、不反彈的減肥方法

　

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