人人都怕老，老之將至，人人都不願坦然面對——當然，那些渴望成熟的年輕人不在此範疇內。也許這就是大家彼此心照不宣的一個結，尤其是女性朋友，更是明顯。

很多女性朋友在40歲至50歲之間，經常容易產生心慌、氣短、出虛汗等不適症狀。在醫院檢查時，各項指標又基本正常，醫院也查不出是什麼病，只能籠統說是更年期綜合征，或者亞健康，沒有什麼特效藥和好的治療方法。實際上按照古人的說法，女人一到這個年齡段，基本上身體就到了衰退的階段。

《黃帝內經》裡記載說：“女子五七陽明脈衰，面始焦黃，發枯委，六七三陽脈衰於上，面皆焦，發始白。七七任脈虛，太沖脈衰少，天葵竭，地道不通，形壞而無子耳。”女子的衰老首先從陽明經開始，慢慢地導致三條陽經氣血逐漸衰退。

在這裡告訴大家一個養顏美容的小竅門：平時多按揉內關穴，堅持下去，自然會有奇效。

我們需要知道的內關穴

內關穴最早見於《黃帝內經·靈樞·綿臈篇》，它所屬的這條經絡叫心包經，逞甞侻脈，會于陰維，是八脈交會穴之一。心包經可以調節心臟的功能，堪稱心臟的保譱禞。

《內經》認為：“心為人身之君主，不得受邪，若外邪侵心，則心包當先受病。”因此，內關之閥門，於十二經脈係統之關聯，調節臟腑平衡中起到通透的作用。

內關穴為歷代醫家所倍加重視，有“萬能穴”之稱。《百症賦》上載，建理、內關，掃盡胸中之苦悶。《靈樞·素問》載，心包經的走向，起於胸中，出屬心包，下膈ㅋ曆絡、三焦，按“經脈所過，主治百病”的原則，可䶏看出心包經可以通治上中下三焦的病症﷦真是所謂的包治百病!內關穴的真正妙用，在於能打開人體內在機關，有補益氣血、安神養顏之功。

打通內關穴，打開女人的“美麗心結”

按揉內關穴可補益氣血。大家可以觀察一下周圍的人，越是心情抑鬱、煩躁、愛發脾氣的人衰老的跡象越明顯。女人在生活工作裡最容易受情緒左右，有些女性朋友過早出現衰老跡象，主要跟自己的心情有關。

內關穴也很好找，在手臂內側，腕橫紋上兩寸，取穴時手握虛拳向上平放，另一手食指、中指、無名指三指以腕橫紋為準並齊，食指點按的地方就是內關穴。這個穴位在養生上的好處是：隨時隨地都可以點揉，以略感酸脹為宜。

許多人都在尋找青春不老的秘方，卻很少有人知道，幫助我們解開這個不老心結的，不是昂貴的化妝品，更不是滋補大藥、保健品，而是一個普通得不能再普通的內關穴，也許這就是生活吧!