瓊瑤女郎陳德容最近在微博曬照片，並且最近也有一部真人秀節目在安徽衛視上映。41歲的陳德容肌膚緊致容光煥發，被稱為凍齡女明星。下面我們先來回顧一下陳德容的經典螢幕角色吧!

1991年：瓊瑤《梅花烙》裡擔任女主角

1993年：再度接拍瓊瑤《梅花三弄》係列的第二部《水雲間》，飾演女主角富家小姐杜芊芊。

1995年：主演瓊瑤劇《一簾幽夢》，該劇講的是浪漫愛情故事。一趟巴黎之旅，紫菱結識了風度翩翩的費雲帆，兩人的感情糾葛也由此展開。陳德容飾演女主角汪紫菱。

1999年：與林誌穎、蘇有朋共同主演古龍武俠劇《絕代雙驕》，飾演女主角鐵心蘭。

上面說到的就是陳德容幾個經典的角色了哦!最近她參加了一檔真人秀節目《你好，菜鳥》，節目聚集了吳鎮宇、薑潮、保劍鋒、陳楚生、姚星彤等。

其實除了陳德容，娛樂圈還有幾位女明星也被稱為凍齡女。

1、楊鈺瑩 44歲

44歲的楊鈺瑩看起來還跟當年一樣美麗，笑容依舊甜美可人。

2、黎姿 44歲

雖然黎姿已經淡出娛樂圈，忙著相夫教子做生意。從她自拍的照片看，少了當年的青澀，多了幾分成熟的韻味，但是皮膚依舊那麼好。

3、李英愛 44歲

一部《大長今》讓所有人都記住了李英愛，那是2003年的她，如今已經結婚生子的她身材和皮膚依然很贊。

4、徐若瑄 40歲

記得有媒體評價過徐若瑄「30歲的她，依舊閃著一對無辜無邪的大眼睛，身材比20歲的時候更加火辣誘惑，皮膚纖塵不染到找不到絲毫歲月的痕跡」。萬能的閨蜜想說40歲結婚生子後的徐若瑄仍然是美少女。

其實想要成為凍齡女，一定要兼顧內在和外在兩方面對肌膚的保護哦!

一、飲食

多吃養顏和補水的食物，比如山藥、葡萄、胡蘿蔔等。

二、注意作息時間

規律的作息時間有助於身體的正常新陳代謝，同時也會作用在我們的皮膚上。

三、保持好的心情

其實人的心情狀態,現在也已屬健康範疇，好的心情會讓女人時刻保持良好的狀態。

外在的肌膚嗬護：

一、抗皺產品

關於抗皺這個話題，很多蜜友覺得應該是三十歲以後才該考慮的。但是，當你在鏡中發現眼下第一道淺淺的細紋時，你就應該注意了。抗皺產品的使用不是根據年齡來選擇的，而是應該根據個人膚況決定。

二、補水

引起皺紋、肌膚老化的原因之一就是缺水，所以補水非常重要。

三、防曬

很多蜜友不重視防曬或者只重視夏天防曬，其實防曬是一年四季都要做的功課哦!

蜜友們，有了內在和外在的雙重保護，你也會成為凍齡美女哦!