潤唇膏的質地一般是礦物油、色素、香味劑等，這些物質有時可能會吸附空氣中的灰塵，吸附灰塵的同時還會吸收水分，這些水分一半來自空氣，另一半就來自嘴唇本身。當嘴唇上的潤唇膏塗得太厚時，嘴唇的皮膚就不能調節和分泌油脂進行自我保護，時間久了，嘴唇乾裂就會加重，讓嘴唇變得更乾燥。

由於空氣汙染和環境變化的緣故，現代女性的嘴唇有越來越乾燥的傾向。很多女性身邊不離潤唇膏，但事實上潤唇膏只能緩解一時的乾燥。嘴唇黏膜的表皮細胞呈扁平狀，比較“纖薄幼嫩”，與身體其他部位皮膚相比，厚度只是它們的三分之一，所以極易受損。在春季，雖然使用潤唇膏可以暫時緩解嘴唇乾燥，但不能從根本上解決問題，更不能治療嘴唇乾裂。

如果嘴唇特別容易因乾燥而發生乾裂，應該從以下三方面找原因。一是嘴唇乾裂大多因為氣候或環境原因引起，如氣候乾燥或室內用空調。

過度使用潤唇膏還可能是產生了心理依賴。例如，有些女性說自己“一到天冷就很喜歡買潤唇膏，各種口味的都要去買”，還有些女性說自己“一年四季，都要用潤唇膏，同時可以用幾支，吃完飯、睡覺前、洗完臉，都要用，不用就覺得不舒服”。事實上，這些女性使用潤唇膏的心理滿足有時候會大於實際效果。

治療嘴唇乾燥可用食療，由於嘴唇乾燥有多種原因，而且常常與人體健康相關，因此就不能“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，要多考慮全身因素。例如，嘴唇乾燥是由於身體缺乏維生素B2，就需要多吃一些含維生素B2的食物。而從中醫來講，嘴唇乾燥與脾胃虛弱有關，在初春時節可採用食療調理脾胃，如吃一些薏米粥、山藥粥等。薏米有利水消腫、健脾去濕等功效，經常食用對慢性腸炎、消化不良等有益。山藥既能補氣，又能養陰，是培補中氣最平和之品，自古就是補虛佳品。此外，嘴唇易乾燥者還應注意，日常多吃新鮮蔬菜如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等。

預防嘴唇乾裂，以下五項建議您不妨借鑒：

一是不要常用舌頭舔嘴唇。因為唾液中的澱粉酶和麥芽糖酶都是幫助消化的酶，舌頭舔嘴唇將唾液留在唇部，這些酶會引起唇角發炎。

二是多喝水緩解嘴唇乾燥。這是最好的方法，但不要喝碳酸類飲料，而應多喝白開水和牛奶。當人的身體水分充足後，嘴唇就會滋潤了。

三是外出戴口罩擋住戶外的凜冽寒風。儘管戴口罩很簡單，但是能有效地保持嘴唇的濕度，以免因缺水而乾燥。

四是經常按摩嘴唇。這種保護嘴唇的方法並不複雜，只需每天晚上臨睡之前，把蜂蜜塗在嘴唇上，然後用手指頭輕輕按摩，促進血液循環，嘴唇就可以變得滋潤了。

五是以天然食物代替潤唇膏。