bnt新聞訊 最近，宋茜、秀智、潤娥等偶像團體出身的明星逐漸以演員的身份立足於影視界。那麽，三位女星究竟有何共同之處呢?那便是白皙嫩滑的肌膚!再加上俊俏的外表，她們足以飾演楚楚動人、俘獲男心的女主人公。

因此，宋茜、秀智、潤娥時刻維持潔凈、明亮膚色及無暇肌底的秘訣令眾多粉絲倍感好奇。這也自然地促使人們更加註重美白護理。

想要像宋茜、秀智、潤娥一樣擁有白皙嫩滑的肌膚，就要致力於食療美白及護膚品美白。

▶ 食療美白

提亮膚色是美白的第一步。若整體膚色暗淡無光，會給幹凈的皮膚帶來負面影響。這時吃美白養生食物可有助於改善膚色。

首先，紅薯中含有鉀成分，可清除體內垃圾，改善膚色。花色素苷成分可消除活性氧，即消除有害成分，凈化肌膚，提亮膚色。除此之外，含有澀味兒的綠茶茶素成分，有抗氧化功效，可幫助皮膚再生。

此外，吃菠菜、蓮藕 、青椒等蔬菜可以美白皮膚。菠菜、蓮藕能促進紅血球生成，促進血液循環，達到提亮膚色的效果。菠菜中含有維他命、葉酸、生物素;蓮藕中含丹寧、 黏蛋白、鐵等成分，美白效果顯著。

多吃補充肌膚營養的蔬菜來提亮膚色，就能開開心心達到食療美白。

▶ 護膚品美白

但是光靠食療美白很難解決皮膚的根本性問題。黑色素沈澱會形成黑斑，需進行集中管理。即使膚色變亮了但臉部明顯的斑點及雀斑等瑕疵依舊是美白的大敵。

為了改善黑斑的生成，建議使用專業美白產品。最近，市場上推出了從天然成分中提取美白有效成分的產品，質地柔軟且不刺激，可有效改善膚質。

為大家推薦的產品就是Claire’s Korea九朵雲祛斑霜。經實驗證明，這款產品可12小時維持肌膚靚麗，美白效果瞬間可見，還可淡化黑斑及斑點等瑕疵，令皮膚重現原生光彩。

這款面霜呈現如豆腐渣狀的固態質地，將面霜均勻塗抹於整個面部後，建議在黑斑處再補塗一次。尤其是在化妝前使用這款產品，可令肌底更加幹凈