人體無法抗拒的是年齡增長，機體衰老，民間有一種說法，眉毛越長的人越長壽。《神相全編》中記載，眉毛有「保壽宮」之稱，眉毛長垂，長壽無疑，即眉毛烏黑濃密有光澤，它是人體經血旺盛的一種象徵；這類人多數身強力壯，容易長壽。人們習慣稱其為「長壽眉」。

一些壞習慣其實也沒想像中壞，你有這個嗎

小時候，你是否會被自己的媽媽說過，「坐下來好好吃飯」

其實站著吃飯既能保護腸胃，又能幫助消化。因站著的時候能幫助食物下行，坐著吃飯反而不知道飽感，常常是站起來才知道自己吃撐了，不利於消化；站著吃飯可促進胃腸蠕動，老年人不妨一試。

沒有壓力才能長壽，喜歡拖延也未必是壞事

其實他們只是喜歡慢節奏，這種慢節奏的生活使得心態更加放鬆，遇事不急躁，也能避免部分心腦血管疾病發生，但也要注意時間觀念。

自己嘮嗑，喜歡自言自語或者愛閒聊

這些行為在別人眼中可能是壞習慣，嘰嘰喳喳的說個不停讓其他人心情煩躁。殊不知自言自語的人藉此調節情緒，釋放不順心。自言自語可緩解緊張情緒，增加安全感，反而使自己鎮靜。

我們會經常看見一大幫女性，一起發牢騷，一起聊八卦，樂此不疲。

除了聊八卦的，我們身邊也不乏愛抖腿的

尤其是常久坐的上班族，血管遭久壓，導致血液循環不暢，出現麻痹感覺。拋棄不雅觀，不差時宜的進行抖腿操作相當於給自己血管做保健操。

賴床一下子，沒毛病

賴床是預防腦中風最簡單可取的方法，人處於睡覺狀態時，全身進入半休眠狀態，人醒後不加以緩衝立刻坐起會出現心悸頭暈等情況，這些可能是中風的早期表現，尤其是寒冷冬季，適當賴床5分鐘可良好預防腦中風。

人生不易，願您健康！