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很多人早晨醒來後，總是覺得口乾舌燥，兩脅脹痛，口裡還有明顯的苦味，只有在刷完牙，喝下一杯水之後，這種情況才能夠得到緩解，可是等第二天早晨醒來，還是會出現同樣的問題，這是為什麼呢？中醫認為，早晨起來口苦一般是肝膽氣鬱或有濕熱的表現。這主要反應的是消化係統的問題，胃陰不足、肝膽肝經濕熱。
一、口苦是由什麼原因引起的？
1、肝膽濕熱。
肝膽濕熱引起的口舌發苦,可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。
2、胃熱。
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胃熱引起的的口苦,大多是由於飲食結構不合理，口味偏重，吃的過於辛辣刺激引起的。
3、除了因濕熱引起的口苦
患有口腔疾病、某些感染性疾病或慢性病的人也會有口苦的情況。
4、過度勞累、睡眠不足
休息欠佳、飲食不當、過度沉迷菸酒等原因,也會引起口苦。
二、早晨口苦怎麼辦？
1、由於某種疾病引起的口苦，應該在醫生的指導下,及時治療原發性疾病，只要疾病治愈，口苦自然就會消失。
2、服用一些清熱利濕、疏肝洩膽的藥物。
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車前草、金錢草、綿茵陳、逍遙丸或龍膽瀉肝湯等藥物都具有清熱利濕、疏肝洩膽的功效，患者經檢查，確定口苦是由體內濕熱引起的，可遵循醫生醫囑服用此類功效的藥物。
3、放鬆身心，飲食合理。對於因身體原因產生口苦的患者，應該調整工作時間，緩解心理和身體的壓力，放鬆身心，盡量做到睡眠充足、休息充分，保持規律健康的飲食習慣，食物結構合理化,少食辛辣重口味食品,多吃水果、蔬菜等。
4、適當運動,做一些鍛煉。尤其是工作壓力大的人，要適量加大運動量，而且要有規律性，做到勞逸結合、張弛有度。
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口苦症狀是日常生活中比較常見的一種現象，因為它沒有明顯且劇烈的臨床症狀，很多人便因此忽視它，但從今往後，大家要正視它，若感到明顯的口苦，應盡快去醫院做檢查，查清楚病因，根據醫囑用藥。同時，也要保持自身情緒的穩定，放鬆身心，預防因身體負荷過重而引起的口苦。
文章來源: https://www.cnread.news/%E7%BE%8E%E9%A3%9F.html
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