很多人都不好意思拒絕別人，說不出「不」字，哪怕對方的請求超過了自己的接受程度，越是這樣，越會源源不斷的收到更多的請求，在別人的眼裡，你就是一個有求必應的老好人，但心裡的苦只有自己知道。

▼其實想維持隨和、朋友很多的形象，是人之常情，但是不懂得拒絕，會常常將自己陷入兩難之中，畢竟你需要花時間和精力來處理這些請求，但是可能會影響到你正常的工作和生活。

比如說在社群網站總是有人請你幫忙分享、按攢，或者請你隨便畫個圖、設計個草稿、寫個文案諸如此類的「小事情」，在朋友看來，你不過是隨便幫個忙而已，因為你英文好，大致幫我翻譯一下就行；你做美工，差不多幫我畫一下；你是企劃，隨便幫我寫個文案。

▼但是這些朋友看來是「小事情」的請求，你可能需要犧牲一下午的私人時間，而本來你可以睡個懶覺、看場電影、逛個街或者讀本好書，除了時間上的成本，你還要耗費精力，不用動腦筋啊，不然讓家裡的狗來畫好了。

你答應對方的請求的一個很重要的原因，就是你看重彼此之間的關係，出於朋友的情分，但是對方不一定是這樣，他加你好友的目的，只是你可能會幫到他的忙，其實平時你們根本沒有聯繫，不會分享和討論生活、工作中的喜怒哀樂。

如果你無法說出「對不起，這個忙我不幫了！」，那麼在你認清下麵兩點後，可能會有所改觀。

▼1.聰明、真誠和體麵的人都會吝惜自己的機會。

人和人的交往，相當於一個銀行帳號，你對我的請求相當於你從我這裡索取了一筆，這筆費用是需要還的，如果一直不還的話，你的信用等級就會一直降低。真正把你當朋友的人，是不會肆意的消費你的善意和能力的。

▼2.不要從容那些理直氣壯的請求。

如果對方因為你不幫他的忙就講你壞話，那麼就證明這個人不值得交往，你不幫他是對的，沒必要內疚和自責。

▼那些總是找你幫忙，而在你需要幫助的時候卻裝聾作啞的人，你完全不需要顧及情麵，現在就可以刪除好友，這種人身邊的朋友遲早會一個一個失去。

不用不好意思拒絕別人，那些好意思為難你的人都不是什麼好人，做一個懂得「say no」的人，這樣才不會被有心人士消費，把精力用在值得交往的朋友身上不是更好？

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