這兩天的朋友圈，彌漫著因為天津濱海爆炸和各種事故而帶來的悲傷和彷徨。不管是在辦公室裏、還是走在大街上，人人仿佛都在思考一個問題：當災難先於明天到來，我們要如何面對?

其實，不幸的發生總是給我們很多焦慮。

羅曼·缔蘭的一句名言︛生活中只有一種英雄主義＂那就是在認清生活真相之后依然熱愛生活。

熱愛生活，需要一個強大的內心。而這更是事業成功的基礎。在世界的快速變化和環境的飛速更迭中，我們不妨從身邊那些內心無比強大的人學起，從他們身上發現一些共同的特征。

內心強大的人會選擇後者。

當災難先於明天到來，當生活陷入泥濘，我們要如何成為一個內心強大的人?下面是我的發現：

1

專注於

你能控製的事

“一切盡在掌握之中固然給人以安全感，但是自覺始終能夠進行幕後操縱就可能會有些麻煩了。

有些事是“重要”的，有些事是“你能搞定”的。而更多的事是既“不重要”、你又“不能控製”的。

內心強大的前提，是去關注並處理好那些“重要”且你能“應付得來”的事。

2

敢於

承擔風險

當Google的創立者們創建公司的時候，他們其實已經是世界上第8個搜索引擎公司了，但他們還是堅信，自己與眾不同;而亨利福特所創辦的前兩個汽車公司都失敗了，卻他卻還堅持創建他的第三個汽車公司。

想要擁有一顆強大的內心?承擔風險是你的必經之路。

而想要更好地分析某項風險，就自問以下幾個問題吧：

潛在的成本是什麼?

潛在的收益是什麼?

這件事對於實現我的目標有什麼助益?

替代方案有哪些?

如果最佳情況最終實現，那事情會變得有多好?

最壞會發生什麼事情，以及我要如何降低它發生的風險?

如果最差的情況發生，那事情會變得有多糟?

五年後這一決定的價值有多少?

3

活在當下

拒絕杞人憂天

我們總是容易將腦海中的“Opinion”和現實世界裏的“Reality”混淆。內心強大的人不會浪費時間在胡思亂想和憂心忡忡當中。

因為你擔心也沒有用。可以看看下圖的邏輯。

4

內心強大的人

不沉溺於過去

過去的就過去了。覆水難收，“沉溺過往只會自我毀損，使得自己無法快樂地享受當下並為未來做打算。”沉溺過去不僅於事無補，而且還會使人意誌消沉。

但是，回憶過往也是有一個好處的，那就是回憶過去以吸取教訓：我們應該關注的是過去的事實而非情緒;而且，從一個新的角度看同一問題，我們或許能夠得到新的助益。

5

隨時準備好

被“證偽”

你一直都會犯錯，這是毫無疑問的。內心強大的人所擔心的不是犯錯，而是擔心錯誤沒人指出來。他們不會認為被指出錯誤是一件丟面子的事，他們只為自己的目標負責。

對於錯誤，你要做的只是從這件事裏吸取教訓。

6

別人成功時替他高興

自己成功時為自己喝彩

Eric是我的一個最好的朋友之一，他有一個保持樂觀的訣竅。每次談話開始變得緊張或者有人開始表現出沮喪的情緒時， Erik不會尷尬地附和，而是點出氣氛的異常，然後引入一個新的、積極的話題。他從不讓人沉溺在自己的悲傷情緒之中，他總是嘗試著逗你開心，把你往一個積極的方向引導。

這個辦法對我百試不爽。

如果你想要內心強大，別再長時間泡在悲傷的情緒之中。看到別人成功時替他高興，自己成功時也為自己喝彩。

7

每天提高自己的目標

1%

每天把你的目標提高一點點，我真是愛死這句話了。

在今年二月，我完成了公司有史以來最大的營銷活動，也開了第一次執行會議。我們邀請了超過100名的客戶和潛在客戶出席會議，大家互相分享著有趣的故事。

你知道我在會議結束之後做了些什麼嗎?

我在思考怎樣做到更好。

把目標一點點上升，這是你擁有強大內心的方式。

8

內心強大

是鍛煉出來的

心智和肌肉一樣，也需要鍛煉。

如果你不幸骨折而在床上躺了兩個月，當你終於康復下床以後，你的腿部肌肉已經萎縮到需要拐杖職稱才能走路。思維的肌肉也是如此，如果不每天鍛煉，它同樣會萎縮。

鍛煉心智的方法並不難。每天挑一個話題，隨便什麼都行，然後根據這個話題寫下10個你想到的點子。這些想法最終會在不經意的時候改變你。

9

強大的人

不懼怕孤獨

獨處實際上是一種很強大的經驗，它可以幫助你達成你的目標。想要變成一個精神上的強者，你就必須從日常生活的忙碌中抽出一些時間來專注於自己的成長。

下面一些孤獨的好處：

在辦公室的獨處可以提高你的效率

獨處的經驗可能會增強你的同理心

獨處可以激發創造力

擁有安享孤獨的能力有助於維持心理健康

獨處有助於自我修復

遭受過人生的不幸，但仍期待幸福;受到過別人的背叛，但仍勇敢的去愛;看見過世間的醜惡，但仍付出善意。做一個內心強大的人，領英小編與你共勉。▲