《爸爸去哪兒3》即將落幕，縱觀這兩年，親子類節目非常多，其原因不僅僅接地氣，也反應出了當今父母普遍存在的問題：沒時間陪孩子。正是這個問題讓眾多父母產生了共鳴，對親子類節目愈發感興趣，並從中悟出育兒道理。那麼你真的是工作忙到沒有任何時間陪孩子嗎?小編倒認為，時間就像那海綿裡的水，擠擠總會有的。接下來就教教各位白領父母，如何擠出時間陪孩子~

別再用“忙”搪塞你的孩子

看到文章開頭，可能就有一些家長不開心了，尤其是一些爸爸甚至都跳腳了：“我真的天天忙死了，還動不動要加班、出差，哪有那麼多時間去陪孩子啊!”小編表示不服，下面要開始打臉了哦!先讓我們看看比普通人忙上一百倍的名人明星是怎麼做的：

▲貝拉克·侯賽因·奧巴馬——競選時沒萗舋一場宲長會

奧巴馬在第一次競選總統的時候，做了一件他自己都非常自豪的事情：在競選的21個月裡，他從沒有錯過孩子的家長會。而第一夫人米希爾也曾在演說中提及奧巴馬，說他現在每天晚上都會和孩子們共進晚餐，耐心地回答問題、籌劃第二天的學習。而奧巴馬這麼做是因為他不可能一輩子都是總統，卻要做一輩子爸爸。

▲約翰·霍華德——再累也要趕上孩子的檄賽

澳大利亞的前總理約翰·霍華德想必你伬眃陌生，有一次他必須要趕到昆士蘭州去視察當地䁣旱情況，而就在當晚，䵰的小兒子有一次辯論賽ど铋然昽天他忙得暈頭轉向，䀠瘯晚上他還是趕忙從機場前住學校ㅫ檄賽绻梳後，䵰的兒子特意對他說：“顢偊焟謝你爸爸，因為我知道前一小時，你還在昆士蘭州。”

▲比爾·哈文斯——放棄檄賽迎接孩子降生

比爾·哈文斯是個划艇運動員，在1924年的巴黎奧運會上，他是最可能獲得劃船金牌四人組合之一。

▲阿朗索·莫寧——遠飛半個地球看女兒出生

2000年的奧運會上，莫寧是美國籃球夢四隊的中鋒。而在比賽期間，莫寧放棄了三場比賽，而是飛躍大半個地球，從澳洲趕回了邁阿密，目的是親眼看著自己女兒出生。當媒體對此提出異議之後，莫寧本人非常費解，因為他不能理解別人問他為什麼要放棄比賽，而出迎接女兒的降生。確實，爸爸這個“職業”要比運動員自豪的多!

忙碌父親 請多多陪伴孩子

在很多國家，母親往往都能陪伴孩子長大，而父親大多因為賺錢養家，而一直處於缺失狀態。

√ 增加孩子的魄力

母親能給孩子最柔軟的嗬護，她們往往能無微不至的照顧孩子，非常溫暖細心。這樣的孩子會非常乖巧，但是同時也會缺乏冒險精神甚至容易逆來順受。而如果父親能多陪陪孩子，就能增加他的魄力，時間久了也會更加富有自己的原則性以及冒險精神。

√讓孩子感受父愛

如果父親長時間不在家中，那麼孩子就得不到父愛。一方面因為父子接觸少，導致親子關係變差，另一方面孩子會覺得父親忽略了自己。所以平常要多陪陪孩子，讓他夠感受到父愛，這樣他才會努力讓父親為自己驕傲。

√規範孩子的紀律道德

父親往往代表了權威，所以他的話對孩子有著極強的約束力。如果沒有好好管教叛逆期的孩子，那麼他們就容易走向歧路。而此時父親的管束就會讓孩子自然而然地收斂，自我控製能力也會隨之增強。

√內心充滿正能量

父親的陪伴不僅能培養親子關係，而且還能創造一個溫馨的家庭環境，這種陪伴和家庭環境，能讓孩子內心充滿正能量。而這份能量，就會讓他不斷努力，為家庭的發展貢獻自己的一份力量。

怎麼擠出時間去陪伴孩子

看了這麼多，是不是已經蠢蠢欲動了呢?下面小編就上一些乾貨，直接教導各位白領爸媽，如何在繁忙的工作中，擠出一些時間去陪伴孩子。

♥調休

很多公司都有年假，7-10天不等。不妨將這些時間放在孩子的暑假、寒假期間，可以準備一次旅行、野餐或者走訪外地親友，總之在這一個禮拜的時間裡面，你可以有很多事情去做。此外為了能多一些時間陪伴孩子，家長不妨也爭取加班、和別人調班的機會，這樣就可以在空餘出來的時間裡做一些有趣的事情。

♥假期

現在很多工作都是雙休，所以陪伴孩子的時間很多。但是恰恰因為這種“很多”，導致父母不去珍惜，覺得孩子隨時都可以陪，不用這麼著急。小編表示，這個想法請儘快丟掉，趕快利用這些時間，陪孩子出遊、運動才是硬道理!

♥零碎時間

白領一族雖然比較忙，但是每天依舊有很多零碎的時間，比如午休時間，下班後的時間，請假剩餘的時間等等。

♥虛擬時間

如果非常忙，真的沒時間陪孩子，那麼不妨想一些其它方法。比如寫一段話放在孩子的午餐飯盒裡，這樣他吃飯的時候，就能和你對話。也可以用平板錄製一段視頻放在桌上，早上孩子起來吃飯的時候，就能看到你對他的叮囑。