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不管染了何種髮色，大部分女生都希望自己的髮絲可以蓬鬆豐盈又帶有光澤感，但你知道嗎？頭髮的美麗來自於健康的頭皮，如果只一昧的護髮而忽略了頭皮護理，護髮效果還是有限，從「根本」給予照護，才能養出健康秀髮。

想要好好嗬護頭皮，但沙龍髮廊的頭皮SPA療程，價格又高得讓荷包乾扁、讓你覺得好奢侈，所以就放棄了？其實，只要掌握好頭皮護理的這4個關鍵步驟，搭配適合個人頭皮髮質狀況的洗護產品，不用花大錢，在家也能進行頂級頭皮SPA，享受放鬆療癒的頭皮護理時光。

Step 1：深層清潔頭皮毛孔並舒緩頭皮

首先別急著洗頭！頭皮是臉部肌膚的延伸，我們每周會幫臉部做深層清潔，幫助肌膚清潔卡在毛孔裡的髒汙和老廢角質，頭皮當然也需要！

依照個人頭皮狀況，建議1～2周使用一次頭皮專用的淨化精油或清潔液，搭配以指腹輕柔按摩整個頭皮，不僅幫頭皮清除平時洗髮精無法洗淨的毛孔深層油脂及汙垢，同時可促進頭皮血液循環，並幫助舒緩頭皮壓力。

建議搭配：

(左)熱銷超過60年的頭皮養護精油，含高濃度薰衣草及柑橘精油，能調理頭皮，深層淨化並舒緩頭皮，搭配按摩，可促進循環。 RF荷那法蕊 頭皮養護5號精油，50ml，NT$2,500。

Step 2：正確洗髮，徹底洗淨頭皮及頭髮

洗髮是清潔頭皮秀髮最重要的步驟，但妳是否會正確洗頭呢？其實，洗頭髮指的是洗「頭皮」，有了健康的頭皮，才能養出美麗的頭髮，除了依據個人頭皮髮質狀況選用合適的洗髮產品，也要正確使用洗髮精。別把洗髮精直接倒在頭上，應該先倒在手上起泡後，才來清洗頭皮，並用指腹再頭皮上充分按摩清洗。