寶寶吃飽的信號，麻麻們收到了嗎?

母乳餵養的好處，一隻手都數不完：

營養豐富易吸收，有益寶寶腸道健康;

含多種免疫因子，能增強寶寶免疫力;

母乳量及成分跟著寶寶生長一起走，隨時同步，簡單經濟又安全;

促進麻麻體內激素分泌，加速子宮收縮，有利產後康復，降低乳腺癌的概率;

還可以增進親子交流，有益寶寶大腦發育。

那麼問題來了，母乳餵養的奶量啊，怎麼判斷?

說人話，

寶寶怎麼樣才算吃飽?

新手麻麻們的那些糾結，譬如吃多少?多久吃一次?要不要搖醒寶寶吃奶等等，

其實啊，寶寶吃飽了，會發出一些信號，就是不知道麻麻們收到了沒——

A、吃奶的聲音

一般來說，寶寶2-4小時喂一次，就差不多了，如果超過4小時了寶寶還在睡覺，麻麻可以搖醒寶寶開餐，

不過關鍵還是按需餵養，要不要叫醒這個問題，麻麻們只要豎起耳朵，聽聽寶寶吃奶的聲音，基本就知道了，

因為吃母乳時，寶寶會發出有節律的吸吮聲，平均每吸吮2～3次，就可以聽到一次咕嚕的吞咽聲，

如果持續10分鐘及以上，就應該吃飽了。

或者寶寶吃著吃著，吞咽奶水或吮吸的頻率明顯變化，甚至停下來歇一歇，譬如吸吮力慢慢變小，再過上幾分鐘乾脆含著奶頭入睡了，寶寶其實是在說“我吃飽啦”，

反之，都30分鐘了還含著乳頭吸吮不放鬆，寶寶是在說自己還餓呢。

B、金黃便便

所謂的軟黃金，還真不是蓋的，

金黃便便=健康，寶寶便便的次數和形狀，也會說出饑飽情況哦。

母乳餵養的寶寶，便便是金黃色的(奶粉餵養的寶寶，便便淡黃色，比較乾燥)，通常母乳餵養的寶寶每天小便6次以上，那就是吃飽了，

如果寶寶的大便呈綠色，糞質少，並含有大量黏液，他還餓著呢。

C、寶寶萌態

誰吃飽了，不心滿意足啊?

寶寶也是，飽餐後很萌很滿足很有活力，會沖著麻麻甜甜微笑，還會安安靜靜睡上2-4小時，

要是寶寶吃奶很費勁，吸著吸著就睡著，但沒一兩個小時又醒來哭鬧，或有時還猛吸奶，這些，都說明寶寶還沒有吃飽哦。

D、天天增磅

最直觀的，當然是寶寶體重逐日增加，這可是“飯量”堆出來的哦，

一般來說，新生寶寶出生頭5天，這邊胎糞排出、胎脂吸收及喪失水分較多，那邊吸吮能力弱、吃奶少，

會出現暫時性的體重下降，體重減輕可達出生體重的6%～9%(臨床上稱“生理性體重下降”)，

麻麻們不用擔心，

寶寶的吃奶量會逐漸增多，對外界環境也逐漸適應，長膘那是遲早的事兒，很快就會恢復到出生時的體重，

通常，3個月內，寶寶體重增長約30克每天，3-4個月間體重增長約20克每天，

如果寶寶很久沒有長膘，又排除了患有某種疾病的可能，那就是麻麻們以為寶寶吃飽了實際上他還餓著呢。

E、麻麻的“糧倉”

吃奶這件事兒，靠寶寶一個人，是完成不了的，麻麻們也可以留意一下自己的“糧倉”，

要是哺乳前，“糧倉”有飽漲感，用手按時乳汁很容易擠出來，OK，奶量非常充足，寶寶吃飽沒問題;

哺乳後，感覺“糧倉”鬆軟地輕微下垂，還有排空感，嗯，寶寶吃飽了，麻麻趕緊休息一下，準備下一輪“供糧”吧，

需要提醒的是，一些麻麻總認為“糧倉”不漲，是沒奶或者少奶，其實不是這樣的，只是寶寶吸吮得再用力一點，“糧倉”就會充足，

要知道，一部分奶水是在麻麻休息時積攢下來的，另一部分是在寶寶吸吮過程中生成的，麻麻們要對自己有信心哦。