隨著科技的發展越來越迅速，各種電子產品應運而生，人民的物質生活水準也有了較大的提升，家家都有各種各樣的電子產品，這就導致了很多兒童過早接觸電子產品而患上了近視，那麼孩子近視了有什麼補救措施呢?說到緩解近視的方法有很多，家長可以找專家諮詢，進行醫學治療，但是我們最力所能及的就是管理好孩子的膳食，因為食物對孩子視力的影響也是非常大的。

1.維他命 A

維他命A向來是「眼睛的守護者」，它不僅能夠預防眼睛乾澀，還能減緩視力衰退，對於夜盲症也有明顯的療效，維他命A含量較多的食物有胡蘿蔔及綠色、黃色的蔬菜和紅棗。

2.枸杞子

枸杞也叫甜菜子、枸棘、地骨，它可以清肝明目，富含多種豐富的營養元素，其中包括：胡蘿蔔素，維他命A、B1、B2、C、亞油酸、酸漿紅素和鈣鐵等，集眾多營養於一身，怎能不是必備佳品呢?枸杞的食用方法也很多，可以和白米一起煮粥，加入一點白湯味道更佳。也可以直接洗凈用開水沖泡，每天喝枸杞水能夠使眼睛明亮，改善視力問題。

3.含鈣食物

根據醫學專家們共同研究：鈣元素對視力發育起到了很大的影響，甚至這也是造成近視的直接原因。牛奶、豆製品、魚蝦、動物骨等食物中含有大量的鈣，為了更好地吸收這些食物中的鈣元素，在吃這些食物的時候，還要注意搭配動物肝臟、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物。

4.動物肝臟

正如上文所述，動物肝臟的營養也十分豐富，日常給孩子多食用豬肝、牛肝、兔肝、雞肝、羊肝等等能夠讓孩子吸收更多的營養。

5.鉻元素

鉻元素的缺失會直接導致眼睛內晶狀體鼓出變凸，眼睛的屈光度增大，從而轉變為近視眼。

6.質地堅硬的食物

研究表明經常給孩子吃一些質地堅硬的食物，讓他們加強咀嚼的頻率與力度，可促進孩子視力的發育，經常吃軟食的孩子不能夠鍛鍊自己下巴部分的咬肌，這也是造成視力異常的一個重要原因。反之，那些常吃硬食者，視力會比吃軟食的好。咀嚼可以帶動眼睛周圍的肌肉運動，使之調節性更好。硬質食物包括：胡蘿蔔、甘藍、水果、動物骨、豆類等。