 副食品是寶寶成長到六個月的時候,為了跟上營養需求,必須添加一些營養物質。可有時候因為寶寶吃得太快或者太快,對輔食的消化並沒有達到理想的效果。攝取不了真正的營養。到底開始添加副食品之時最需要注意什麼呢?今天小編來解答一下。 一、初添副食品時間太晚 結果:寶寶狼吞虎嚥 有時候寶寶吃副食品會吃得太快太急,媽媽或許會認為這會養成寶寶狼吞虎嚥的用餐習慣,甚是擔心。其實,如果寶寶已經很餓或者副食品很好吃的話,他自然就會吃得比較快,這並不代表著會養成狼吞虎嚥的用餐習慣。 建議:提前餵食時間。如果媽媽不希望寶寶吃得太急,可以比平常餵食的時間再提前30分鐘讓寶寶用餐,讓就餐時間更加充裕,而且寶寶這時就不會因為太餓而吃太快。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
媽媽在餵食的時候也要注意速度。 二、龜速進食 結果:熱騰騰的食物都涼了 寶寶有時候吃輔食也會吃得很慢,一碗稀飯有時要吃1個小時。這時候,媽媽你有沒有想到什麼原因呢?沒胃口還是不餓呢?輔食不好吃還是身體不舒服呢?這些原因都是有可能的。媽媽要改善寶寶進食的速度,就要更多地瞭解寶寶,給寶寶吃的食物必須是美味的,且口感細滑易咽,千萬不要催促或責罵寶寶,以免讓寶寶留下不好的用餐經驗。 建議 1:烹煮方式做調整。媽媽可以嘗試變換食物的口味及製作方式,慢慢找出寶寶愛吃的口味。
建議 2:延長兩餐間隔時間。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
媽媽可以延長寶寶兩餐之間的間隔時間,在兩餐之間儘可能不要餵食其它食物。如此一來,只要食物好吃,寶寶肚子餓了,自然就會加快用餐的速度。  三、忽略副食品口感 結果:只靠母乳和配方奶不長身體 寶寶跟大人一樣,也是有個人口味的,如果他覺得副食品不好吃,寶寶便對副食品不感興趣了。另外,有些媽媽錯誤地認為寶寶對輔食不感興趣也沒關係,只要寶寶肯吃母乳或配方奶就行了。其實,這樣會導致孩子1歲以後對母乳或配方奶越來越依賴。那該怎麼辦呢?又怎麼判斷寶寶是否喜歡副食品呢? 判斷:媽媽可以觀察寶寶的成長曲線,體重是否增加,身高是否增長。如果寶寶不會抗拒吃奶,而寶寶的體重也有增加,身高也增長且精神良好時,可能是副食品不好吃,寶寶才會不喜歡吃。 建議:如果寶寶覺得副食品不好吃,媽媽要想辦法變換副食品的口味及口感,讓寶寶吃奶類以外的食物。媽媽最好先餵寶寶吃副食品,然後再給寶寶吃母乳或配方奶。 四、副食品分量太多 結果:寶寶消化不良 有時候媽媽會擔心寶寶吃得太多不好,會導致消化不良。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
隨著寶寶的成長,活動量也越來越多,消耗的熱量也會跟著增加,特別是吃母乳的寶寶。由於母乳吸收好,消化快,加上寶寶的活動量很大,可能比吃配方奶的寶寶容易感到飢餓。 建議 1:增加食物的分量。如果寶寶吃完了還想吃,媽媽可以繼續餵食。如果寶寶在下一餐用餐之前就吵著肚子餓,可能是身體需要更多的能量,這時候媽媽可以增加一餐。 建議 2:轉移寶寶注意力。如果寶寶食慾有突然增加的情況,媽媽就應該請兒科醫師做檢查。此外,如果寶寶吃完又吐出來,則可能是吃得太多了。這時候媽媽可以轉移寶寶注意力,讓寶寶玩玩具,以免吃得太撐。 五、奶粉加米粉調成糊狀 結果:副食品加了跟沒加沒兩樣 也許有些媽媽會將奶粉加入米麥粉一起調成糊狀給寶寶吃。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
這樣做是不被建議的,因為這樣做便失去了訓練寶寶吃輔食的意義了。 建議 1:在給寶寶吃米麥粉時,可以調成糊狀用湯匙餵食,讓寶寶習慣吃大人的食物,一邊為將來戒奶、奶嘴做準備。建議2:如果一定要將奶粉跟米麥粉一起調的話,建議先把奶粉按照一定的比例沖泡後倒入碗中,然後再加入米麥粉調成糊狀讓寶寶吃,這樣一般不會有水分攝取不足的情況。反之,將奶粉加入米麥粉調成糊狀,其中的水分不會很多。  六、讓寶寶吃太瘦的肉 結果:口感硬,寶寶更抗拒 媽媽想讓寶寶吃肉,卻不知怎樣做才能讓肉比較容易吞咽。很多媽媽在選肉時選了一些比較瘦的部位,原因是怕肥肉部分容易讓寶寶吃胖,這是不好的。瘦肉煮的時間較長,口感就會比較硬,這樣會導致不易被寶寶吞咽。 建議:油脂多的絞肉易吞咽。在買肉時,媽媽可以挑選油脂比較多的部位,用絞肉機重複絞碎兩次。烹煮時,先將絞肉加入少許澱粉及少許醬油調和去腥,然後用沸水煮熟,邊煮邊攪拌,以免碎肉黏成一團,之後可以加入稀飯一起烹煮。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
七、副食品不夠細滑 結果:不容易吞咽,嗆到寶寶 寶寶吃副食品時,有時很容易被嗆到。媽媽是否想過這也許是食物口感不細滑,不容易吞咽的原因?媽媽在煮熟副食品後有沒有親自試試副食品的細膩度細滑度? 建議 1:媽媽在做副食品的時候要注意把食物做得細膩一些,口感要滑一點,煮熟以後最好先親自嘗幾口,判斷其易食度。 建議 2:當寶寶被嗆到時,應先暫停餵食,幫寶寶拍背,讓寶寶稍作休息。
|